Live:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 hour тому: «Не торопитесь с выводами и не спешите ставить себе диагноз. Как давно это продолжается? Временное снижение тонуса после стресса или болезни, большой нагрузки или серьёзных жизнен»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 7 hours тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 8 hours тому: «Добрий день. Ймовірно, це лише «верхівка айсбергу», що свідчить про сильну эмоційну напругу та високий рівень тривожності. Можливо, щось саме зараз трапилось у вашому житті і ви та»
You are reading a translation of this question from the original language: Ukrainian
Question by: nik09f Age: 27

Як справитись з тривожністю

Я в стосунках з чоловіком який старший на 18 років уже рік , я дуже хочу бути зним і щоб все було серйозно. Наші стосунки були таємними для багатьох , з моєї сторони про це знали двоє людей. Сьогодні він попросив оприлюднити в соціальній мережі статус що ми у стосунках , цей статус я оприлюднила , і зараз відчуваю тривогу з цього приводу , ніби боюсь що про це знатимуть багато людей , і в той самий момент я боюсь що це прохання несе в собі якийсь негативний зміст , не можу довіритись що він насправді серйозно . Як мені побороти свій страх і тривогу з цього приводу , виходить що я миттєво вийшла з зони комфорту. Ми знаходимось на відстані 3000 км. І зараз немає можливості поїхати до нього , я тривожусь ще і з цього приводу , що ближчий місяць я не зможу владнати ситуацію з документами , а не бачимось ми вже 7 місяців, тільки телефонні розмови .
...
What are these ratings?

Question Ratings

Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.

You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.

If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.

For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.

Want to ask a psychologist a question online for free right now?

Psychologists’ answers

There are no answers to this question yet.
This question is archived. New replies are no longer accepted.
Log in or register to answer.