Question by:
Yyu
Age:
17
Переедаю
Здравствуйте, у меня проблема в том,что я бувально каждую неделю переедаю на протяжении 3х дней.Особенно это поисходит когда мой дневной график размыт (то ест пятница-суббота-воскресенье),когда я чувствую усталость,и когда решаюсь съесть что-то сладкое,после чего я начинаю съедать всё остальное,так как ощущение ,что это срыв и я буду хотеть есть больше, так какбэто сладкое (сладкое повышает голод),и смысла уже сдерживать себя нет.
Чаще всего в эти дни меня пугает мысль,что мне нужно очень многое успеть,к примеиу встретиться с друзьями, сделать много заданий на след неделю, заняться собой,уборкой и тд.
Эти мысли пугают,истощают,и всё чтт хочется это переесть и чувствовать себя потом апатичной. А когда апатия проходмт начинаетсч снова тревога,которую хочется заесть.
Чаще всего в эти дни меня пугает мысль,что мне нужно очень многое успеть,к примеиу встретиться с друзьями, сделать много заданий на след неделю, заняться собой,уборкой и тд.
Эти мысли пугают,истощают,и всё чтт хочется это переесть и чувствовать себя потом апатичной. А когда апатия проходмт начинаетсч снова тревога,которую хочется заесть.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
