СИЛА ВОЛІ

СИЛА ВОЛІ

Сила волі — психолого-поведінкова якість і ресурс особистості, що визначає здатність свідомо здійснювати вольові зусилля для постановки, підтримки та досягнення намічених цілей; охоплює стримування імпульсів, здатність відкладати миттєве задоволення, подолання перешкод і наполегливість у діях заради довгострокового результату.

Простими словами

Це вміння робити те, що необхідно для досягнення мети, навіть коли цього не хочеться: контролювати миттєві бажання, продовжувати працювати й не здаватися при труднощах.

Приклад

Студент, який відмовляється від вечірнього відпочинку, щоб підготуватися до важливого іспиту, і щоденно сидить за підготовкою за планом — прояв сили волі.

Образно

Сила волі подібна до м'яза: її можна тренувати і зміцнювати, але вона також може втомлюватися і потребувати відновлення.

Важливо не плутати

Не тотожна лише до самоконтролю або мотивації: самоконтроль стосується конкретного моменту стримування імпульсу, тоді як сила волі ширша — це ресурс і стійкість, що забезпечують планування, послідовність дій і тривале дотримання намірів; мотивація пояснює «чому» людина діє, а сила волі — «як» вона підтримує дію, коли мотивація знижується.

Джерела терміну

Назва: ПСИХОЛОГІЧНИЙ СЛОВНИК

Автор(и)/укладач(і): В.В.Синявський,
О.П.Сергєєнкова/ За ред.. Н.А.Побірченко

Рік випуску: 2007

Назва: Сучасний тлумачний психологічний словник

Автор(и)/укладач(і): В.Б. Шапар

Рік випуску: 2007

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини