ІНТРОСПЕКЦІЯ

ІНТРОСПЕКЦІЯ

Інтроспекція — метод першоособового дослідження психіки, що полягає в цілеспрямованому самоспостереженні й усвідомленому описі власних психічних процесів (відчуттів, думок, уявлень, емоцій). У практиці може виступати як негайне (моментальне) спостереження, так і ретроспективне звітування; історично була ключовою методологією вивчення свідомості, але виявилася обмеженою через суб'єктивність, вплив акту спостереження на досліджуване переживання і проблеми відтворюваності результатів.

Простими словами

Це коли людина свідомо звертає увагу на те, що відбувається в її свідомості, і описує власні думки, відчуття або емоції. Таке спостереження дає доступ до внутрішнього досвіду, але може змінювати сам цей досвід і бути важко порівнюваним між людьми.

Приклад

Перед початком виступу людина помічає й називає свої переживання: «серце б'ється швидше, думки стрибають, відчуваю напруження в шлунку» — і намагається таким чином зрозуміти і регулювати свій стан.

Образно

Уявіть, що ви фотографуєте річку під час течії: сам акт зйомки змінює кут світла й вашу увагу на деталі — так само спостереження за думками і переживаннями може змінювати їхній хід.

Важливо не плутати

Інтроспекція — це першоособове, спрямоване спостереження за поточними психічними подіями; рефлексія ширша й включає осмислення, інтерпретацію й оцінку власного досвіду, а ретроспективні самозвіти — це опис переживань після факту, що частіше піддаються спотворенню пам'яті та вибірковій увазі.

Джерела терміну

Назва: ПСИХОЛОГІЧНИЙ СЛОВНИК

Автор(и)/укладач(і): В.В.Синявський,
О.П.Сергєєнкова/ За ред.. Н.А.Побірченко

Рік випуску: 2007

Назва: Сучасний тлумачний психологічний словник

Автор(и)/укладач(і): В.Б. Шапар

Рік випуску: 2007

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини