ЕКРАНУВАННЯ
ЕКРАНУВАННЯ
Екранування — захисний психічний механізм, що проявляється як тимчасове відгородження від внутрішнього напруження (хвилювання, страхів, депресивного настрою). Воно дає короткочасне відчуття спокою й полегшення, не усуваючи при цьому реальних причин стресу, що може призводити до накопичення незавершених негативних переживань.
Простими словами
Це спосіб короткочасно «відключитися» від емоційного тиску, щоб відчути полегшення, але без вирішення самої проблеми.
Приклад
Після важкого робочого дня людина усвідомлено відволікається переглядом серіалу, щоб заспокоїтися; почуття розслаблення приходить, але джерело стресу лишається.
Джерело терміну
Назва: ПСИХОЛОГІЧНИЙ СЛОВНИК
Автор(и)/укладач(і):
В.В.Синявський,
О.П.Сергєєнкова/ За ред.. Н.А.Побірченко
Рік випуску: 2007
