Мудра цитата: Карл Вітакер

“Одна з серйозних життєвих проблем полягає в тому, що ми занадто багато фантазуємо, мріючи, що про нас піклуватимуться та нас опікатимуть. Ризиковано сподіватися на те, що друг-коханець позбавить вас необхідності бути справжньою індивідуальністю. Якщо йому це не вдасться, ви будете глибоко розчаровані. Але гірше, якщо йому це вдасться, тоді ви — ніхто.”

“Можна стати колишнім чоловіком, але не колишнім батьком.”

“Ми також нечесні, як і середній політик: важливо міркуємо то так, то сяк, вдаючи, ніби не є центром наших слів, ретельно приховуємо наше особисте життя і вибудовуємо штучний соціальний фасад — по суті своєї нечесний.”

“Мета будь-якої психотерапії – допомогти відкинути минуле, хороше воно чи погане, і відкинути хороше чи погане майбутнє, щоб просто бути. Бути – означає розвивати свою унікальність, свою здатність бути живим, усім тим, ким ти є, тут і зараз.”

“Одна з причин існування психотерапії – в тому, що, сповідуючись незнайомій людині, відкриваєш свободу бути самим собою. Психотерапевта можна ненавидіти без почуття провини. З ним можна бути самим собою і при цьому – не відкинутим. Іншими словами, психотерапевт може витерпіти тебе, коли ти постаєш у всій своїй красі на годину-другу на тиждень. Завдяки тому, що наважився показати себе комусь, стає легше показати себе самому собі.”

“Психотерапевти — це люди, які краще за інших навчилися ладнати зі своїм божевіллям.”

“Спочатку ти вчишся любити себе, потім – схожу на тебе людину, і лише після цього з'являється сміливість любити не схожого.”