5 признаков того, что у вас есть тревожность.
Тревожность часто не переживают как отдельное чувство. Но есть ряд косвенных признаков, по которым вы поймёте, что основа ваших внутренних проблем - тревога.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
00:45 Почему важно определить, есть ли у вас тревога?
01:14 Признак 1. Проблемы с концентрацией.
02:37 Признак 2. Раздражительность.
03:30 Признак 3. Навязчивые мысли.
04:53 Признак 4. Страх, фобическое расстройство.
06:12 Признак 5. Перфекционизм.
08:08 Как ещё может проявляться тревожность?
08:56 Почему с тревожн
ОГЛАВЛЕНИЕ:
00:45 Почему важно определить, есть ли у вас тревога?
01:14 Признак 1. Проблемы с концентрацией.
02:37 Признак 2. Раздражительность.
03:30 Признак 3. Навязчивые мысли.
04:53 Признак 4. Страх, фобическое расстройство.
06:12 Признак 5. Перфекционизм.
08:08 Как ещё может проявляться тревожность?
08:56 Почему с тревожн
