Хочу бути сама собою

Доброго дня.Я незнаю що робити з собою,мені всі кажуть що треба змінюватись,дорослішати,я це розумію,але в мене постійно таке враження шо моє життя хтось інший живе,ая десь далеко спостерігаюі час від часу вилажу звідти.В мене постійно якісь депресії,апатії,не має душевного спокою,якісь страхи,я неможу вільно шось відчувати,радіти,мені постійно здається шо то не я буду то робити,деколи здається шо мені до психотерапевта треба йти і тоді так страшно шо я ніби не така,шо аж валерянку пю шоб заспокоїти,бо серце так стукає,але проходит і стає нормально,може мені просто бракую якигось позитивних емоцій,екстріму в кров,а особливо то проявляється найбільше коли я вдома,маю купу вільного часу,і ті всі думки так і лізуть мені в головуколи я зайнята,то просто часу нема того всого думати,але я ж не можу постійно бути зайнятою.В мене ше давно було то
ябоялась задихнутись,то я боялась шоб мені голка не залізла,потім якіесь ніби я незнаю де я ,зараз неможу бути просто собою,просто радіти життю,відчувати .а і ше одне в мене таке враження шо то була якась лєва дівчина,шо то не я жила то життя,короче дебелізм,чого воно мене чіпається,ті дурні думки. ДОПОМОЖІТЬ ЧИМ ЗМОЖЕТЕ,БУДЬЛАСКА