Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 35 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 391508 для Марта Калина Справа в тому, що все, що Ви описали вже було, і встановлені години використання і на ніч телефон »
Марта Калина
Марта Калина 1 година тому: «Добрий день! Відпустити минуле і почати жити - це глибоко особистий процес. Для кожної людини він виглядає інакше, бо ми маємо різний досвід та виховання; різні типи прив'язаності »
Марта Калина
Марта Калина 1 година тому: «Добрий день! Ваш запит надзвичайно актуальний. Неконтрольоване використання ґаджетів призводить до проблем із психологічним і фізичним здоров’ям людей, бо мобільна залежність (номо»
Питання від: Nickname_2d1c3 Вік: 28

Переживання за минуле

Добрий день! Дуже турбуюся через минуле, невдачі які були, негативні ситуації, особливо турбувати те чого я не зміг досягти/зробити. Часто повертаюся думками, це викликає тривогу. Не хочеться вже нічого робити в теперішньому, бо знов думаю що щось не так зроблю, кудись вляпаюсь... і т.п. Хоча розумію, що невдачі це тільки частина життя, а не вона цілком. Як прийняти і відпустити минуле яким би вона не було?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Марта Калина — психолог
Марта Калина психолог
м Івано-Франківськ ·
Добрий день! Відпустити минуле і почати жити - це глибоко особистий процес. Для кожної людини він виглядає інакше, бо ми маємо різний досвід та виховання; різні типи прив'язаності та життєві обставини; наявність ресурсу. Універсальної таблетки не існує, але є кілька підходів, які допомагають адаптувати цей процес під вас.
Минуле відпускає тоді, коли ви перестаєте з ним боротися і визнаєте, що це частина вашої історії, яка більше не буде керувати вашим сьогоденням. Психолог допоможе розібратися в собі та підібрати конкретні психологічні техніки саме для вашого випадку.
...
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?