Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 1 година тому: «Вітаю ! Мені здається, Ви точно не вигадуєте своїх відчуттів. Якщо всередині є неспокій, образа, відчуття, що Вас не до кінця чують, — це вже достатня причина до себе прислухатися»
Нора Маркман
Нора Маркман 11 годин тому: «Вітаю! Співіснування з нарцисичними, чи навіть просто інфантильними батьками - це дуже непроста задача. Колеги вже багато правильних речей написали вище - в тому числі про співзале»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 14 годин тому: «Вітаю.У вашому повідомленні багато болю за тим, чого вам так не вистачало з дитинства. Коли людині з дитинства не вистачало близькості, всередині може залишатися "голод до любові"»
Питання від: Влада Вік: 18

Как перестать прощать парня

Добрый вечер.Ссоримся с парнем из-за того,что он часто поступает со мной не красиво или не сдерживает серьезных обещаний.Моя проблема в том,что по началу я злюсь,но через какое-то время(даже через пару часов)я отхожу и прощаю,хотя понимаю,что такое нельзя простить.И из-за этого я наступаюна одни и те же грабли снова и снова.Подскажите,как перестать прощать?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте, Влада!
цитата:
Моя проблема в том,что по началу я злюсь,но через какое-то время(даже через пару часов)я отхожу и прощаю

Попробуйте заметить, что за чувство является ведущим когда злость проходит, и проходит время после ссоры. Что это за чувство? Какие мысли возникают в этот момент?
Добрый день.
Советую вам в расслабленном состоянии (желательно сразу после просыпания) повторять несколько раз утверждение: "Я принимаю твёрдое решение не позволять никому обходиться со мной неуважительно. Я достойна уважения." И так делайте каждый день, пока ваше поведение не изменится. Удачи!
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?