Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Нора Маркман
Нора Маркман 2 години тому: «Вітаю! А як саме починаються побутові сварки у вас? Так, з вашого поста виникає, що ви бачите бюджет і рольові моделі по-різному. Проте у випадку якщо конфлікти лише побутові - ко»
Нора Маркман
Нора Маркман 3 години тому: «Вітаю! Я можу погодитись з колегами, які писали вище - кілька місяців це може бути недостатньо для повного розуміння ситуації. Це той період де закоханість може поступово переходит»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 8 годин тому: «Вы завершили длительные отношения и по сути сразу прыгнули в следующие. Хотя в идеале важно прожить утрату и потом уже строить отношения. Какой в этом риск? Риск в том, что все вос»
Питання від: Юлия Вік: 17

Боюся відповідати, екзаменів

Доброго дня. У мене є страх відповідати перед викладачем. Наприклад коли викладач каже щоб я відповіла. То коли я відповідаю буває що все забуваю. Просто впадаю в ступор і все, мовчу. Хоча трохи обідно бо я все вчила. Ця проблема наскільки я пам'ятаю є ще зі школи. І це не тільки підчас того як я відповідаю але й взагалі перед якимось публічними виступами. Як мені позбутися цього страху ?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доброго дня, Юліє. Можна зробити жорстко - поставити себе в умови, де вам часто і багато доведеться говорити на публіку. Можна працювати зі психологом щодо ваших страхів, самооцінки та самоцінності. Можна поєднати обидва варіанти ;)
...
Юлия, добрый день!
В таких случаях лучше разобраться в причинах Ваших страхов, потому что они могут иметь разную природу. Скажите, какие у Вас отношения с родителями? Как Вы себя чувствовали в детстве, когда Вас спрашивали что-то родители?
...
Доповнення від автора питання ·
З мамою в мене хороші відносини. З татом погані я його ненавиджу і рідко коли спілкуюся. Я не памятаю як я себе почувала коли у мене щось запитували батьки
Доповнення від автора питання ·
Ні він залишив нашу сім'ю і поїхав закордон. Йому байдуже на нас. І коли мені робили операцію то він ані гроша не дав. Я то знаю що на той момент у мами були кошти але просто я не хотіла все на свою маму пхати. І він не визнає своїх помилок. Через це я його ненавиджу
Доповнення від автора питання ·
Мені тоді було 10 років. Причина розлучення через те що тато втік закордон. Мама чекала на нього ще 1 рік і він тоді не ходив на роботу а був у сестри. А коли мама подала на розлучення і аліменти то моментально робота знайшлася
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?