Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 10 годин тому: «Здравствуйте! Вы проделали огромную и очень глубокую внутреннюю работу. То, что вы открыто признаете свои чувства, видите взаимосвязь между дефицитом ресурсов и желанием переложить»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 11 годин тому: «Вітаю! цитата: «Чим можна допомогти собі в такий важкий період?» Спочатку зазирнути в себе і розібратись з певною установкою щодо життя і наявності в ньому радості та задоволення»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 12 годин тому: «Зараз Вами керує переконання "у мене нічого не виходить". Що означає «все не виходить» Тут є головна помилка. Говорячи «все не так», ми узагальнюємо і, по суті, перекреслюємо все»
Питання від: Карина Вік: 29

Постоянная усталость

Добрый день, уважаемые психологи
Помогите разобраться: хочу понять как преодолеть усталость или бороться с ленью, если это она. Работаю с 9-18 + занимаюсь коммерческим хобби (выходные / после работы), воспитываю ребенка (5 лет).
Не могу понять - я ленивая или много на себя беру. Мы так живем вот уже 3 года, но только последнее время как будто опустела. Поменяла работу (очень хотела работать именно здесь + повышение). Но после выхода не хочу ничего делать, чувство будто делаю все много но малоэффективно.
Выбрать что-нибудь одно не могу - хобби люблю, работу терять в такое время боюсь.
Как найти в себе силы? Спасибо
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте.
цитата:
Не могу понять - я ленивая или много на себя беру.

цитата:
Помогите разобраться: хочу понять как преодолеть усталость или бороться с ленью, если это она. Работаю с 9-18 + занимаюсь коммерческим хобби (выходные / после работы), воспитываю ребенка (5 лет).

Вы много делаете, от этого и устаёте.
Можете, пожалуйста, подробнее рассказать, какая у Вас обстановка на работе и дома, испытываете ли Вы стрессы? Как давно Вы чувствуете усталость? Сколько часов в день спите и вообще отдыхаете?
Вы воспитываете ребёнка одна или вместе с кем-нибудь? Кто выполняет большую часть домашних обязанностей?
...
Доповнення від автора питання ·
Да стрессов много(( Сплю по 6-7 часов,а отдых сложно сказать - у меня нету времени на просто "посидеть". Воспитываю ребенка одна,хотя недавно у меня появился муж (готовка на нем)
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.