Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 4 хвилини тому: «Реакція на відповідь № 391942 для Володимир Анатолійович Тарасенко Щоденник - відіграє різні ролі, не одну. Наприклад - фіксація подій. Я там о»
question author 8 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 391926 для Алла Григорівна Веленко Не знаю, чи дійсно я зрозуміла, що ви написали. Я бачу, що у мене дійсно серія невдач »
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 17 хвилин тому: «Вітаю! цитата: «Щоденник я веду, останні роки 3.» Може. поділитесь, яку роль ведення щоденника відіграє у Вашому житті? В чому він допомагає? Що відкриває? На що спрямовує?»
Питання від: MiA Вік: 32

Как понять что меня радует? Сдохнуть хочется

Я чувствую себя истощенной напрочь. С питанием все хорошо, физических нагрузок особо нет. Без работы уже полгода, но ни за что браться не хочется или буквально в считанные минуты перегораю. Просыпаюсь и не понимаю зачем? В личной жизни полный ппц( Я не понимаю зачем жить, в чем предназначение, что меня радует?, кажется что ничего... и с профессией какая бы нравилась не определилась. Уже год как рассталась с парнем, у всех моих бывших парней все хорошо в личной жизни, а я ни разу замужем не была, не нужна никому. Потому что я лентяйка видимо, но я и вправду не могу себя заставить делать что-то, вставать рано утром, и т.д. апатия, агрессия, всех бы убила, но и этого не могу( С чего начать, чтобы быть как все, хотеть что-то, радоваться, вставать по утрам?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте.

Думаю, стоит начать с медицинского обследования (психиатр, терапевт), чтобы понять, всё ли в порядке с организмом и психикой, и если есть какие-то проблемы - решать их. Потому, что такое длительное состояние апатии может иметь не только психологическую природу.

У Вас в жизни произошли такие стрессовые события, как расставание с парнем и увольнение с работы: видимо, психика после них не восстановилась ещё. Поэтому Вы сейчас чувствуете, что в жизни нет смысла и не знаете, чем хотели бы заниматься дальше.
Это естественные переживания для Вашей ситуации, и важно понимать, что такая ситуация не будет длиться вечно. Вы обратились сюда, а это первый шаг в самопомощи.

цитата:
Я не понимаю зачем жить, в чем предназначение, что меня радует?, кажется что ничего... и с профессией какая бы нравилась не определилась.

У Вас есть время для того, чтобы определиться, что Вам нравится. В стрессовом состоянии сложно понять, что доставляет Вам удовольствие, потому что затруднена сама способность радоваться чему-то. Так что, сначала стоит позаботиться о своём здоровье.
А потом можно начинать пробовать разные занятия на предмет того, насколько они Вам подходят. Можно пройти профориентационный тест онлайн, чтобы очертить сферу, которая Вам ближе всего, и уже от этой сферы отталкиваться.
А зачем жить - вопрос философский: вряд ли кто-то знает однозначный ответ на него. Жизнь - это процесс, в котором много как трудностей, так и приятных событий. И люди сами придают значение тому, что с ними происходит, считая это важным или не очень.

цитата:
Уже год как рассталась с парнем, у всех моих бывших парней все хорошо в личной жизни, а я ни разу замужем не была, не нужна никому.

А есть ли у Вас другие близкие люди, которые могут Вас поддержать? Например, друзья, приятели, родственники? Поддержка в таких ситуациях важна.
Кроме того, то, что Вы сейчас не в отношениях, не значит, что никому не нужны. Важно стать нужной самой себе, в первую очередь, а остальное - приложится.



Ответ отредактирован автором 21-02-2021 01:12:44

цитата:
С чего начать, чтобы быть как все, хотеть что-то, радоваться, вставать по утрам?

Здравствуйте!
Начните психотерапию. Скорее всего есть внутренние конфликты. Разберитесь в себе с помощью специалиста, так как самому в этом сложно разобраться.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.