Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Анна Автонділова
Анна Автонділова 1 година тому: «Здравствуйте. Судя по вашему описанию, здесь переплетаются непринятие себя, сильная самокритика, страх отвержения и избегание близкого контакта. С этим можно работать, и я бы начал»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 3 години тому: «Здравствуйте! цитата: «не знаю что делать» Вот как хотите - не могу с Вами согласиться. На мой взгляд, знаете - обратиться к психологу. Для начала на форум, а потом, получив комм»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 7 годин тому: «Если я Вас правильно поняла, Вы лжете постоянно. Но у лжи может быть множество причин. Иногда иногда ложь выступает в качестве техники самоуспокоения, а порой это просто бессознат»
Питання від: Luna23 Вік: 31

Как справиться со стрессом самостоятельно?

Родственники заболели на короновирус, имела с ними контакт 10 дней назад, симптомов у них тогда еще не было. Появилось тревожное состояние, переживаю за свою семью. Симптомов болезни у меня нет, но чувство кома в горле и сдавленности в груди не даёт покоя. Как справится со стрессом?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый вечер!
В таком случае Вам лучше сдать тест и тогда у Вас будет понимание, что с Вами. Пока у Вас нет достаточно информации и Вы себя накручиваете
Доповнення від автора питання ·
Сделала сегодня кт легких, все чисто. Но переживание не прошло
Добрый вечер.
Ваша тревога имеет место быть, хотя может быть искусственно преувеличена, и поэтому шанс убрать ее из общего состояния очень большой. Если вам самостоятельно справиться не удается, стоит индивидуально обратиться к психологу.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.