Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 2 години тому: «Немає нікого зараз, є тільки ви. Виключіть, будь ласка, внутрішнього критика, прислухайтесь уважно до себе .... Що ви чуєте? Симуляція, нарцисизм, маніпуляція, лінь? Чи відчуття б»
Анна Ланина
Анна Ланина 3 години тому: «А еще у меня есть одна знакомая женщина, которая имеет шрамы на лице после детской травмы. Она прошла ряд испытаний и пластику. Шрамы все равно остались… Однажды она приняла решен»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 4 години тому: «Це дуже поширена пастка у яку потрапляють багато учнів. Страх за майбутнє викликає тривогу - тривога вичерпує сили - дефіцит сил вмикає в організмі режим енергозбереження. Що це, я»
Питання від: nikc4c Вік: 16

Не понимаю что я делаю в своём теле

Иногда смотрю в зеркало и не понимаю, что я здесь делаю, приходят мысли, для чего я в этом мире и какой вообще с меня смысл. Эти мысли правда меня очень пугают и не дают спокойно жить. Иногда даже суицидальные мысли приходят, потому что надоело это терпеть(
Как избавиться от этого состояния?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Доброе утро!
Вы говорили об этом со своими родителями? Как давно Вы себя начали так чувствовать? Какие отношения с родителями? Дело в том, что Вы находитесь ещё в подростковом возрасте и у Вас меняется тело и психика
Доповнення від автора питання ·
Здравствуйте. Я не говорила об этом с родителями, не думаю что они смогут меня понять, подумают только что я ненормальная. Я уже чувствую себя так примерно неделю. Мама с папой в разводе, с папой почти не общаюсь, а с мамой всё нормально.
Светлана Котенко — психолог
Светлана Котенко психолог
Здравствуйте! Почему Вы думаете, что родители - мама, например, - сочтут Вас ненормальной? Были какие-то конкретные случаи?
Кроме родителей, к кому еще Вы можете обратиться за поддержкой? Достаточно безопасный человек, который сможет выслушать и не будет разглашать ничего из того, что Вы ему/ей скажете, возможно, психолог в школе. В Вашей ситуации важно обратиться к кому-то лично - в таком состоянии кому угодно будет тяжело, если нет поддержки со стороны.
Насколько я поняла, Вам сейчас тяжело увидеть место для себя в мире. Дело в том, что смысл мы выбираем себе сами. Чего Вы хотите? Что Вам нравится? Если сразу ничего не приходит в голову - попробуйте сосредоточиться на мелочах: ощущениях, запахах; искусстве. Вы сейчас переживаете сложный период, но он пройдет. Если все так, как я поняла - начните с малого, подмечайте мелочи, которые Вас радуют, от них Вы сможете перейти к более глобальным желаниям, стремлениям, целям. Тогда будет легче думать о смысле и понимать себя.
...
Ольга Владимировна Головченко
Доповнення від автора питання ·
5 месяцев назад я смотрела психоделику и мне стало плохо, мама это увидела, у меня тогда была паническая атака, но я этого не понимала и думала что схожу с ума, мама сказала что никуда меня не увезёт из-за коронавируса. Я лечилась примерно 3 месяца от па. Они уже редко случаются. Я не могу обратиться к кому то в жизни. Пытаюсь хотя бы в интернете. Такие мысли приходят ко мне обычно только когда я ничем не занята или сижу дома. Когда я гуляю на улице всё нормально. Надеюсь когда начнётся школа, у меня не будет времени на то что бы забивать голову такой фигнёй.
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Помимо медикаментозного лечения Вам нужно пройти терапию у специалиста, чтобы разобраться с причинами. Поговорите об этом со своей мамой
Доповнення від автора питання ·
Уже всё прошло, спасибо за советы Светлана. Скорее всего это было от безделья. Ольга, не думаю что таблетки как то помогут, они вызовут только зависимость. Я и без лекарств справляюсь, просто иногда пью валерьянку.
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Специалист поможет Вам решить Вашу проблему более качественно и быстрее. Вы можете просто обратиться за поддержкой к специалисту. Вы правы, когда говорите, что препараты не решают все проблемы, а снимают только симптом. С причиной нужно разбираться индивидуально
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація