Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Ти або раб сумнівів, або ловець миттєвостей.»
Питання від: Skylight Вік: 31

Страх общества, чужого мнения, избегание общества

Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, советом, с чего начать. Последнее время испытываю необходимость профессионального роста, но очень мешают страхи оказаться в обществе, на людях, не по себе даже в новой одежде, боюсь чужого мнения, кто-то что-то подумает или скажет, боюсь посещать семинары или провалить экзамен, боюсь темноты, высоты, общения с новыми людьми, не могу нормально выступать на публике, хотя мне это необходимо. Сейчас замужем, имею 2 детей, в детстве жили с мамой и братом без отца с 4 лет, сейчас живём отдельно, отношения натянутые, постоянно что-то ей не так, что-то требует и обвиняет. Мама также очень зависима от чужого мнения, прожила не свою жизнь, а все время слушала то, что говорили ей её родители. Очень хотелось бы понять себя, с
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте!
цитата:
Помогите, пожалуйста, советом, с чего начать

Те вопросы, которые Вы поднимаете намного эффективнее было бы обсуждать с психологом при очной или онлайн встречах. Похоже, что Ваши проблемы складывались не один день, здесь нужно постепенное распутывание.
Доброго времени суток!
Чаще всего бывает, что зависимость от мнения и оценки окружающих распускается махровым цветом на почве самообесценивания.
Когда человек не понимает, не знает свою ценность, себя - он начинает собирать себя в других - сравнивая и ловя оценки. Его ранит критика и он ещё больше себя обесценивает и ещё сильнее пытается себя собрать ища в других...
Очень рекомендовала бы Вам поработать над самоценностью, самооценкой. Тогда сможете понять и расставить свои границы, а значит стать свободной от мнения не значимых для Вас людей.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання