Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Ніколи не пізно стати тим, ким тобі хочеться бути.»
Питання від: nik2d5 Вік: 17

Турбують нав\\\'язливі думки

Добрий день) у мене була одна неприємна ситуація, тепер постійно крутяться у голові нав\'язливі думки, що нічого не вийде. Як їх позбутися?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте. Могли бы детальней описать ситуацию в связи с которой появляются подобные мысли?
Доброго времени суток!
Попробуйте сделать замену - одну мысль на другую, более токсичную и позитивную. Или найдите у этой мысли логическую ошибку и опровергните её.
Но если хотите навсегда избавиться от навязчивой мысли - поработайте с психологом.
Мудрости Вам!
Добрий ранок! Якщо думка не точна (опишіть ситуацію), тобто спираєтья не факти а на емоційні висновки, то який сенс її думати? Від неї варто переключити увагу на щось корисне і приємне. Ми не можемо думати одночасно дві думки. Чим може Вам зашкодити думка? Якщо ж думка стосується реальної проблеми, то проблему треба вирішувати.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання