Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Оксана Селезнєва
Оксана Селезнєва 11 хвилин тому: ««Я навіть не можу сказати що для мене означає "налагодити життя" Може, с початку просто почувати себе трохи краще ніж зараз? Припустити думку, що не все безнадійно і варто спробу»
question author 33 хвилини тому: «Реакція на відповідь № 392174 для Оксана Селезнєва Я навіть не можу сказати що для мене означає "налагодити життя"»
question author 35 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 392177 для Володимир Тарасенко Нічого з цього»
Питання від: Arinka Вік: 16

Боюся урока фізкультури...

Доброго дня!Моя проблема в тому,що я боюся урока фізкультури.Цього року я перейшла в іншу школу,тому звичайно ходити на ці уроки мені стало ще ваще.В колишній школі з мене знущалися,а особливо на фізкультурі.Не можу сказати , що я не люблю спорт.Я вже два роки займаюся танцями.Але на фізкультурі я погано грала в волейбол,якщо я не відбивала м'яч на мене всі кричали та обзивали мене.Відразу ставало погано,поступово я стала більш закритою від людей та зовсім не хотіла грати .Тепер в новій школі я знову боюся фізкультуру.Хоча ще не хто не знає ,як я граю.Ну і ще в новій школі,я боюся повністю розкритися(через образи ,які були раніше) на уроках абсолютно всіх.А потрібно всім показати нащо я здатна ,адже в колишній школі - добре навчалася.Через це мене не любили .
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день!
Ваши страхи вполне понятны, учитывая негативный прошлый опыт. Вы говорите, что Вы хорошо учились в прошлой школе и у Вас были проблемы только с физкультурой. Вы пока не знаете, как будут развиваться события в новой школе, пока еще Ваши опасения не подтвердились. У каждого человека есть своя физическая нагрузка и вид спорта, который ему нравится. Возможно, то, что Вам предлагают, это просто не Ваше.
Добрый день. Сопереживаю вам. Понимаю ваше напряжение. А попробуйте сформулировать вопрос психологам, что бы вы хотели здесь получить?
Светлана Владимировна Артеменко (Киев) — психолог
Светлана Владимировна Артеменко (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрый вечер. А я в школе ужасно боялась прыгать через "козла", чуть аттестат не испортила из-за этого козла :) так и не смогла с ним справиться. Понимаю Ваш негативный опыт. Но постарайтесь отпустить старый опыт, так, как он Вас уже настраивает на страх, а страх это подсознательная защита. Это быстро чувствуют окружающие - жертва. Попробуйте начать все с чистого листа, как будто не было старой школы и этого дурацкого волейбола-прям таки - все должны быть спортсменами. Попробуйте такое упражнение - зайдите в ванную, думайте о прошлом о Ваших страхах доведите их до ужаса, возможно Вас даже начнет от этого тошнить-не бойтесь - станьте под душ и смывайте смывайте и мысли очищайте смывайте пока на душе не станет легко, спокойно, свежо. Это все прошлое ушло, смылось -оденьте новенькую пижаму или ночнушку, новое полотенце, новую постельку, если есть материальная возможность или свежо постиранное все. Зафиксируйте это состояние и входите в этот поток ощущений на протяжении дня несколько раз. . Можете каждый вечер входить в душ, но уже без воспоминаний, а для получения удовольствия от чистоты, свежести. И радуйтесь жизни. Утром - улыбка новому дню, ручки ножки почувствовать и вперед под капельки дождя или солнечные лучика-девочка, которая танцует под дождем или танцует с солнечными лучами? Зависит от погоды :) И не спешите никому ничего доказывать-присмотритесь , разберитесь где Ваши друзья могут быть, и живите себе в удовольствие. Так проще войти в новый коллектив.

Ответ отредактирован автором 19-09-2019 23:22:29

Доповнення від автора питання ·
Дякую велике за підтримку та за поради.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання