Я не вижу сама себя

Доброе утро!

Я пыталась побороть свою ненависть, но не могу. Иногда мне кажется что я не в своём теле.

Вы говорили об этом со своей мамой? Какие у Вас отношения в семье? Вы обращались за помощью к специалисту?

Доброго дня. Мені шкода, що Ви так почуваєтесь в даний період.

Чи є у Вас можливість попросити про підтримку у своїх близьких? Або звернутись до психолога?

З професійним супроводом і підтримкою від рідних і близьких важкі періоди в житті можуть стати трохи легшими.

Вболіваю за Вас!

Доброго дня. Мені шкода, що Ви так почуваєтесь в даний період.

Чи є у Вас можливість попросити про підтримку у своїх близьких? Або звернутись до психолога?

З професійним супроводом і підтримкою від рідних і близьких важкі періоди в житті можуть стати трохи легшими.

Вболіваю за Вас!

Добрый день. Должно быть это очень тяжелые чувства, но я не по наслышке знаю, что многие девушки в этом возрасте проходили через подобное. Ваш образ собственного "Я", Ваша сексуальность и гендерная идентичность в процессе активного формирования, что часто сопровождается негативными переживаниями. Причин того, что с Вами происходит может быть целое множество, но я задала бы самый главный вопрос. Какие у Вас отношения с родителями, особенно с мамой? Принимают ли они Вас такой, какая Вы есть?
И еще, очень Важно, прочитайте пожалуйста список и ответьте, сколько из ниже перечисленных признаков Вы замечали у себя и желательно дайте мне обратную связь:
1. Постоянное ощущение собственной полноты.
2. Нарушения способов питания (еда стоя, дробление пищи на маленькие кусочки, приём пищи в одиночестве).
3. Нарушения сна.
4. Панический страх поправиться, приёма пищи, отражения в зеркале.
5. Депрессивность.
6. Необоснованный гнев, чувство обиды.
7. Увлечение темами, связанными с едой: внезапно появившийся интерес к приготовлению пищи, коллекционирование рецептов, просмотр кулинарных книг.
8. Изменения в социальной и семейной жизни: нежелание присутствовать на встречах и общих трапезах, прекращение общения с близкими, частые и долгие посещения ванной комнаты или чрезмерные занятия спортом вне дома.
9. Изменения в поведении: раздражительность и грусть, сменяющие эйфорию; пониженная активность.
10. Физиологические нарушения:
- проблемы с менструальным циклом;
- сердечная аритмия;
- постоянная слабость;
- мышечные спазмы.

Здравствуйте! Мне жаль что Вы чувствуете внутри "грустно, страшно и темно". Наши чувства говорят нам о чем то важном для нас и ваши " я не вижу себя", "я ненавижу своё тело" откуда то появились и проявляются для чего то. Важно в безопасной обстановке выслушать эти чувства, тогда появится возможность что то с ними сделать и изменить ситуацию. Лучше это сделать с психологом.