Питання від:
даня
Вік:
14
что мне нужно делать? как от этого избавляться?
У меня такая проблема. У меня было все хорошо до апреля, если подробно до 17 апреля, 17 апреля, я начал снвоа задерживать дыхание и напрягать мышцы, я ели ели избавился. Потом пошли негативные мысли о другом, сделать что то. Например: Делать что то одновременно, задержать дыхание,и говорить одновременно букву, если я так сделаю например то может не устроить мол, не так прозвучало или не так что то сделал, и хочется так до конца пока не устроит. Когда говорю себе нет, очеень редко помогает, пил успокоительные, редко помогает. Гулял например сегодня на день города, хотел что то сделать, но отвлекся и ну забил, потом гулял дальше, друг рассказывает историю и говорит слово: пилиционер.
И в мыслях это слово скажи это, только не обычно, а напрячь губы например и сказать это и так далее.. У меня в голове вообще бордак твориться. За компьютером 24/7 но такое я не смотрел, могу смотрю видео по играм, или приколы. И общаюсь в социальных сетях, они такое тоже не говорят.
Я Был у психолога в школе, он говорит просто говорить себе нет. НЕ ПОМОГАЕТ.
Я не знаю что мне делать(
И в мыслях это слово скажи это, только не обычно, а напрячь губы например и сказать это и так далее.. У меня в голове вообще бордак твориться. За компьютером 24/7 но такое я не смотрел, могу смотрю видео по играм, или приколы. И общаюсь в социальных сетях, они такое тоже не говорят.
Я Был у психолога в школе, он говорит просто говорить себе нет. НЕ ПОМОГАЕТ.
Я не знаю что мне делать(
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
