Избавиться от негатывных мыслей о человеке, который бросил и построить новые отношения

Спасибо за Ваш ответ!
Подумав, пришла к выводу, что действительно есть такие вещи, которые схожи. Но тогда стоит ли продолжать отношения или проблема во мне и ее надо решить и только после решения можно понять стоит ли ?

Спасибо за Ваши ответы.
Яна Валерьевна, дело в том, что я всегда объясняю партнеру, что меня ранит, что я чувствую в такие моменты, с последующей просьбой меня понять. Нынешний партнер меня слушает, в отличии от предыдущего. Говорит я понял, не надо повторять мне это по несколько раз и через некоторое время все повторяется. Я опять пытаюсь донести, то что мне неприятно слушать и ощущать раздражение, на что получаю ответ - что опять выяснения, я устал от выяснений, почему ты вечно хочешь говорить. Почему я должен опять заниматься выяснениями с тобой, когда я болен, мне нужно беречь себя (нельзя волноваться), у меня одно, второе, третье, я хочу, чтобы мне было легко, и не заморачиваться на выяснения, я хочу чтобы меня понимали, а не переспрашивали по несколько раз, понимали, если мне что-то не нравится, не надо на меня давить, если я не хочу о чем-то говорить, а ты опять что-то хочешь мне доказать. И однажды было сказано - если не устраиваю, давай перейдем к серьезному разговору.

В такие моменты я вспоминаю прошлого партнера, который вообще не хотел ничего обсуждать, когда были проблемы, так же раздражался и даже позволял поднимать голос. Более того он умел провернуть так, что оказывалась виноватой я, даже если вина была на нем. И вот мне кажется, что когда что-то неладится с нынешним партнером - я начинаю вспоминать предыдущего и такие же ситуации и бояться, что опять окажусь виноватой и в следствии ненужной, а то сколько уже можно выяснять отношения. Вместо легкости - одни выяснения.

Привлекает схожесть взглядов на большинство важных жизненных вещей, поддержка и чувство защищенности, которое от обоих я почувствовала.
Отношения приносили радость, но как только какие-то разногласия, и я пытаюсь донести в уважительной форме, что есть вещи, которые мне не нравятся - *послушай, я чувстувую боль и оттого возникает мысль что я не важна для тебя, раз ты позволяешь себе так ко мне относиться, и тогда со временем тебе надоест и ты пойдешь искать ту, которая не грузит выяснениями (то есть бросишь) твои поступки меня толкают на такие мысли* плюс нынешний партнер знает о моих прошлых отношениях, и его злит, что я могу иногда упоминать о них, как о том, что там, пытаясь договориться о компромиссе - меня бросили, и я сравниваю, что он может поступить также.

Елена Анатольевна, спасибо за Ваш ответ!
*Вы в теперешних отношениях, как будто по минному полю идёте* - очень тонко опредилили ситуации, которые иногда возникают.
То, что конфликты присутствуют это да, но они сильно отличаются от конфликтов с предыдущим партнером, в основном касаются каких-то мелочей, но когда они повторяются и опять повторяются, это настораживает.
*Какие конкретно действия партнёра или слова провоцируют Вас на "выяснение отношений"? *
Скорее те, которые касаются меня как личности, которая поступает немного иначе к решению каких-то либо бытовых проблем, либо житейских - то есть партнер раздражается, если я, к примеру, не вовремя пришла на свидание, не спросила нуждается ли он в помощи по хозяйству (он живет с братом, но считает, что я могла бы и спросить - может помочь с приготовлением еды какой), переспросила то, что он сказал (надо было слушать, а не летать в облаках), для меня это таие мелочи из-за которых не стоит даже раздражаться, но человек сердится, а я не хочу расстраиваться из-за таких вещей, так как считаю, что в жизни есть значительно печальнее вещи, а если уже париться из-за таких пустяков то так и жизни не хватит. Он перфекционист, при чем жуткий(( Разница в возрасте почти 7 лет (если это нужно заметить).

По какой причине Вас бросил предыдущий молодой человек?
Дело шло к свадьбе, и разногласия были по поводу организации торжества, мое и его видение сильно отличались, я согласилась на большинство вещей, которые не хотела, но я поступилась. С его стороны никаких уступок не было, совсем(( Более того, он начал меня упрекать в том, что мои родители не заинтересованы в подготовке (хотя изначально мы с ним договорились - что организация праздника лежит на наших плечах и родителей мы не привлекаем). И в один момент я решила поговорить о том, что есть вещи для меня важные, которые я бы все таки хотела, чтобы были по моему сделаны, что мне не нравится как идет подготовка и я не чувствую себя счастливой. На что молодой человек разозлился, и сказал раз тебе ничего не нравится, значит расходимся! Уступить мне он так и не захотел. В день росписи он даже не позвонил, а в день свадьбы позвонил, находясь в другом городе, развлекая родственника, который приехал на свадьбу с другой страны. Из-за таких поступков (нежелания уступить в чисто девичьих делах при подготовке к празднику, и игнорирования в день росписи, пребывания вообще в другом городе в день свадьбы) мне кажется, что он меня не любил, а моей был первой что ни на есть любовью.
--

Хочу добавить что нынешний партнер цепляется к словам, то есть я напишу сообщение или в разговоре скажу какое-то слово - и он из-за этого слова может начать ссориться, что зачем я сказала это слово, а не другое, разве нельзя было подумать и подобрать другое??! И начинается переписка с выяснениями, где я пытаюсь указать, что ничего плохого не имела в виду, а он жалуется что тратит время на эти выяснения, которые ему не нужны.

Яна Валерьевна, благодарю за ответ)
****Он сам не может попросить помощи, вы должны ее предлагать? то есть ему лучше знать, как вы должны себя вести с ними? он взрослый мужчина и хочет, чтобы вы были "мамочкой"? То, что он сердится и расстраивается, это его чувства и он имеет право их испытывать. Но вы не несете за них ответственность - за его чувства.****
А если я раскритиковала его реакцию на мои действия, причем негативно, не оскорбляя, а акцентируя внимание на то, что мне неприятно, когда он раздражается из-за пустяковых вещей и из-за этого раздражения на меня я чувствую себя какой-то неполноценной, не равной ему? И его настроение с хорошего поменялось на плохое, а он хотел легкие вещи обсудить, а я нагрузила своим негативом? - такие мои действия будуть считаться, что я ответственна за то, что из-за моей критики его настроение упало и он рассердился? Ведь я спровоцировала такие чувства?

****Сложно с таким человеком не бояться быть самой собой - приходится постоянно следить за своими реакциями, чувствовать себя виноватой, ответственной за его состояние.**** - Как же предельно точно Вы описали то, что чувствую я! Моментами я начала замечать, что и боюсь что-то высказать, так как все, что не скажу - не знаю последующей реакции, вернее я себе предполагаю какая она должна быть, а вижу нечто иное, чем ожидала и потом уже боюсь из-за этого что-то и сказать, так как реакцию я совершенно не могу предугадать((

Елена Анатольевна, благодарю за ответ)
****Вам не хватает уверенности в себе? Как у Вас обстоят дела с самооценкой?****
Да, очень не хватает уверенности, и с самооценкой тоже плохо( Пыталасьнад ней работать, но эффект был краткосрочный. Как только все хорошо - самооценка в норме, но как только какие то неурядицы - она на нуле(( Во всем неуверенность(((
Отвечая на вопрос о родителях - отец авторитарен, все должно быть только так как он сказал, мои действия, мысли - всегда жестко критиковал и никогда не уважал. Даже сейчас, будучи 26 летней я его боюсь, не могу сделать так как я хочу и считаю нужным, не могу не обращать внимание на его мнение, так как боюсь реакции - были случаи, когда по лицу получила за то, что считаю иначе. Его вспышки гнева и действия сильно парализуют внутренне! Всегда настраивает на негатив, после того, как свадьба не состоялась - вместо поддержки я слышала только раздражение и крики, что хватит ныть, плакать и расстраиваться. Маму тоже унижает и никогда не считается с ее мнением. Мама бы ушла, и я, и сестра, но идти некуда((
Помогите, пожалуйста! Я так хочу построить счастливые отношения и наконец-то уйти из дома! Не боясь того, что отец не разрешит жить отдельно!
Спасибо!