Здравствуйте, AndrewS! Отсутствие смысла жизни является главнейшим стрессом для человека. Это вызывает состоянии экзистенциального вакуума, характеризуемого скукой, апатией и пустотой. Вы ощущаете сомнение, потерю цели и смысла любой деятельности. Над проблемой смысла жизни и ее индивидуального структурирования, как правило, задумываются люди, которые стремятся решать, в процессе своего бытия, какие-то неоднозначные и/или нестандартные задачи. Трудности возникают, когда Вы начинаете активно общаться с социумом, встраиваться в социальные матрицы, заниматься творчеством, производить материальные или духовные ценности. И при этом всём задавать себе вопрос – зачем? Ответ на этот вопрос нужно искать в каждом конкретном случае индивидуально. Он сложен и весьма неоднозначен, а может заключаться и в простых формулировках. Это зависит от того, к какой группе жизненных мотиваций Вы, как личность, относитесь. Ведь в каждой из этих групп и подгрупп пути поиска смысла жизни будут свои. И обращаясь за психотерапевтической помощью, Вы должны быть готовы к тому, что сами должны искать и находить этот смысл (ведь жизнь Ваша), задавать себе вопросы, отвечать на них, заглядывать в себя и изучать окружающих. Это может быть довольно сложно и роль психотерапевта в этом процессе – в том, чтобы не преодолевать за Вас эти трудности, а содействовать Вам в их преодолении. Удачи.
Ответ отредактирован автором 25-01-2019 23:24:05