Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Вікторія Коханська
Вікторія Коханська 15 хвилин тому: «Ваші "проблеми" не придумані Вами і не вигадані. Є конкретні причини які призвели до цього і вони судячи з симптомів досить вагомі, тому справитись самостійно буде важко, краще зве»
Світлана Матюха
Світлана Матюха 32 хвилини тому: «Вы пишете, что рядом с сыном постоянно несколько взрослых, и каждый хочет дать ему совет. Представьте, каково ему: мама, бабушка, дедушка, у каждого своё мнение о том, как правильн»
Світлана Матюха
Світлана Матюха 1 година тому: «Скажите, а как вы ощущаете своё раздражение? Проявляется ли оно как-то физически, в теле? ( Например голова болит, или ещё что-то?)Ведь эмоции сами по себе не проблема. Что с вами»
Питання від: nikb2f Вік: 25

Как снова научится доверять?

Добрый день, моя проблема в том что я стала бояться подпускать к себе близко людей. В жизни предавали и делали больно люди которых я считала очень дорогими и близкими (подруги, бывший муж) с ними сейчас нет больше не какого общения. И сейчас когда я с кем либо общаюсь мне очень сложно раскрыться, хотя есть любимый человек который много знает обо мне, в котором я уверена, новые друзья, подруги с которыми я хорошо общаюсь, я могу каждого выслушать с их проблемами, помочь просто словами, а сама не могу рассказать не кому, все храню в себе. Иногда просто появляется страх что меня снова могут обмануть, предать, сделать больно, этот стах просто появляется из неоткуда, когда просто вспоминаю о прошлом как поступили те люди. Я понимаю то что это прошлое и оно уже прошло и его нужно отпустить, выбросить из головы и не думать об этом. Но моя проблема в том что я не знаю как это сделать и не вспоминать об этом.
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброго дня! Досвід який ви отримали має наслідки і це обережність. Все ж ви змогли захистити себе і вибудувати границі. Щоб навчитись проживати життя вільніше треба приділити час щоб пропрацювати ваш стан.
Доброго дня! Досвід який ви отримали має наслідки і це обережність. Все ж ви змогли захистити себе і вибудувати границі. Щоб навчитись проживати життя вільніше треба приділити час щоб пропрацювати ваш стан.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!
Попробуйте выбрать себе специалиста из базы и обратиться к нему на очный приём.
Там Вы сможете отреагировать и переработать весь негативный опыт, полученный из общения с людьми и сделать из него правильные выводы. Всё это и поможет избавиться от навязчивого прошлого.
Доброго времени суток.
Да, в отношениях между людьми бывает предательство, обман и это больно. Когда это происходит между близкими, родными людьми, которые знали ,,изнанку,, вашу, то ещё больнее рана.
Похоже вы глубоко паранились. Вы нуждаетесь в поддержке, исцеляющей вашу рану из которой и появляется тот страх, что вас снова могут обмануть и предать, сделать больно.
Вам важно научиться опираться на прошлое, как на ресурс устойчивый в новизне отношений. Замечать свои ощущения, границы. Выстраивать без опасную близость, дистанцию с другими людьми.
Это возможно и этому процессу нужно время, чтобы познать себя, свои чувства, в том числе чувство доверия к себе и к другим людям.
Виктория Александровна Орлик (Киев) — психолог
Виктория Александровна Орлик (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрый вечер!
Для того, чтобы отпустить прошлые ситуации и решиться на новый опыт, их нужно до прожить. Это нужно делать со специалистом.
вам сложно, это факт!И вам будет сложно даже с психологом.Ведь вы закрылись...Но требовать от вас доверия , смысла не вижу! Вы спрашиваете-как научиться доверять? А я вас спрошу, а как научиться, танцевать, плавать, прыгать на скакалке и пр..? Надеюсь понимаете? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------посему решение за вами!А саму травму , по поводу которой возник страх быть обманутой, использованной под видом любви или дружбы, мы проработаем! Обращайтесь ВСЕ ЖЕ К СПЕЦИАЛИСТАМ. Они подскажут!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.