Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Ти сказав раз – я повірив, ти сказав два – я почав сумніватися, ти сказа...»
Питання від: Nastya Вік: 14

Self-harm

Доюрый день, меня зовут Настя. Уменя есть проблема в том что я режу руки из за стресса и ссор с родителями. Уже как 2 года этим страдаю. Завуч школы говорит что лучше пойти к школьному психологу. Школьный психолог мне говорит что бы я к ней пришла и поговорила, но... мне очень страшно... каждый раз когда я с ней рядом нахожусь меня начинает трусить и я начинаю нервничать (хотя знаю что она меня поддержит и возможно поможет ), но я не могу себе это внушить.
Мой папа - военный, а мама частный предпринематель. Папа меня часто унижает, как и моего брата (ему 20), мне очень больно... раньше я это терпела, а сейчас не могу просто плачу и режу себя что бы успокоиться. Очень хочу пересать это делать.
Я думаю пойти к Шк. Психол., но я боюсь... что делать ?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
😭😭😭😭😭
Здравствуйте. Пойти к психологу действительно лучший вариант в вашем случае. Что именно вас пугает? Какие мысли появляются когда вы рядом с психологом? Как вам сам психолог? Возможно нет доверия, а возможно волнуетесь что об этом узнают другие.
Какие у вас с мамой отношения? Возможно поделитесь с ней переживанием и пойдете к частному психологу?
...
Доповнення від автора питання ·
Моя мама всё время занята. Я ей не могу доверять (когда я хочу ей что то рассказать она меня выганяет 😓). А психологу я доверяю, понимаю что она добрая и не сделает мне ничего плохого, но... Я не могу понять почему так происходит. Я хотела прийти к психологу и поговорить про self-harm и и про то чтобы избавиться от него. Но она может предложить поговорить с родителями (так уже было 2 раза, они не захотели позориться и сказали что если я пойду к кому то еще... они меня из дома выгонят)😭 Я не знаю что мне делать... в последнее время мне хочется все больше сделать себе больно.
Виктория Александровна Орлик (Киев) — психолог
Виктория Александровна Орлик (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрый день!
Вам обязательно нужна поддержка.
Сложно сказать, что стоит за Вашими страхами школьного психолога, но, возможно, стоит с этого и начать диалог.
Признаться, что Вам с ней очень страшно.
В зависимости от ответа, который Вы получите, ваши отношения могут поменяться и стать для Вас менее опасными. Попробуйте начать диалог именно о Ваших сомнениях, опасениях. Психолог - это не обязательно про то, что с первой встречи нужно открываться. Вы можете взять время и присмотреться. Возможно, есть взрослые люди или друзья, которые смогут понять и поддержать Вас в этом.
Возможно стОит попробовать начать разговор с психологом не про то, что вы режете руки, а про свои страхи открыться ему, про свои переживания относительно самого психолога? Не обязательно сходу говорить о проблеме, важно установить доверие и почувствовать себя комфортно. Тогда станет легче рассказать о порезах и почему так поступаете
...
Настя, ты уже сделала свой первый шаг, написала сюда, и, как видишь, ты смогла открыться и ничего страшного не произошло.
Очень жаль, что родители не вникают в твои переживания, но твоя жизнь в твоих руках, и важно об этом помнить. Раз тебе тяжело – помоги себе сама, тем более, ты хорошо относишься к своему школьному психологу, и чувствуешь, что она поддержит тебя.
Знаешь, есть такая поговорка «глаза боятся, а руки делают» - иногда так и нужно, не обращать внимания на свой страх и делать то, что считаешь правильным.
Удачи тебе))
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання