Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Слова заохочення та привіту можуть бути короткі, але в них безкінечне ві...»
Питання від: Ricohombre Вік: 20

Как стать уверенным и общительным?

Добрый день, мне 20 и я учусь в ВУЗе. У меня такая проблема: я вообще не общителен, со мной никто не разговаривает, и я постоянно считаю себя хуже других, хочу общения с людьми. Бывает даже, что я прийду на занятия и никому и слова не скажу. И постоянно хожу мрачный, с опущенной головой, я не знаю как разговаривать ч людьми, как вести себя с девочками. Поэтому прошу у вас совета, следуя которому я бы смог стать интересным собеседником, уметь знакомиться с людьми. Заранее благодарю вас.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день! У Вас есть негативное убеждение о себе "я хуже других", которое сформировалось в детстве, в результате неудовлетворения базовых потребностей в безусловном принятии, предположу, и др. Вспомните, когда Вы ощущали себя хуже других в детстве? Предположу, что одна из негативных поведенческих стратегий, которая помогала Вам выживать с таким убеждением - стратегия избегание социальных контактов, общения и т.д. И у Вас недостаточно сформированы социальные навыки. Поэтому с помощью совета на сайте Вам не помочь. Идите на индивидуальную терапию.
У Вашей проблематики имеется несколько вариаций причин. Я, лично, вижу два варианта. Совершенно нестыкующиеся. (симптом - не есть суть проблемы).
Рекомендация - не стрельба по воробьям с пушки. Хорошо - понимать всё хорошо. Если нет ресурсов обратиться к специалисту, пробуйте сами разобраться. Перечитайте всё, что есть в инете о Вашей проблематике. Ключевые слова: замкнутость, стыд, стеснительность, инкапсуляция, зависимость от мнения других, самооценка и ее заниженность(это не все, конечно). Что-то ощутите ближе к себе. Выберете пути коррекции - начнете их реализовывать. (Это займет время). Опасности такого пути - превратить самоанализ в самокопание. Разговаривайте с доверенными - они объективизируют Ваше представление о Вашей реальности, либо отыграются на Вас, что тоже нехорошо.
Сложно изобрести самопсихотерапию, как Вы уже, наверное, заметили.....
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання