Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 1 година тому: «Реакція на відповідь № 392131 для Ирина Константиновна Зубиашвили А что это за правила?»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 3 години тому: «Ви дуже багато написали, з чого слідує висновок, що під керівництвом психолога потрібно змінювати світогляд - ставлення до себе, людей та світу. Процес цей досить тривалий. І розп»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 4 години тому: «Прочитав, что Вы написали, я поняла, что нужна помощь в восстановлении общения и близости с мужем. Проблема ваших отношений заключается в неумении эффективно общаться не переходя »
Питання від: Alisa Вік: 20

Злость. тревога. отчаяние

Доброго дня!
Мені 20 років. Я студентка 4 курсу.
І все ніби то і було завжди нормально, але зараз я відчуваю себе вкрай виснаженою і дратівливою. Приблизно 3 місяці. У мене є хлопець. Все завжди було нормально. А зараз відносини так собі, я не відчуваю себе потрібною. Чіпляюся, що мало часу мені дає. Влаштовую сварки постійно. Хоча якщо задуматися він дійсно нормальний і старається для мене.
У мене є сестра і мені починає здаватися, що батьки її люблять дужче чим мене, а вона любить свого чоловіка дужче чим мене.
Мені здається що всі кращі від мене в чомусь. Що я жирна, негарна, не вмію одягатися і т д. хоча насправді якщо у мене нормальна вага і т п.
Мені здається що у мене нема друзів і ніхто мене не любить. Що я ні для кого не стою на першому місті. Я стараюся у всьому буть кращою, хоча розумію, що це неправильно.
Я заздрю що хтось кращий чим я.
Я завжди намагаюся робити все краще за інших, а потім розумію, що це не те чого я хотіла.
І зараз я вкрай виснажена. Я не вмію відпочивати. Я одразу починаю думати, що те не так і те не так.
Мені часто хочеться заплакати
Такого дійсно раніше не було. Я була життєрадісна і знала чого я хочу.
Не знаю що зі мною сталося.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Алісо, доброго дня.
А що трапилось 3 місяці тому?
Те, що Ви описуєте дійсно схоже на результати виснаження або якоїсь травматичної ситуації. Так, нібито Ви знаходитесь в емоційному дефіциті та прагнете отримати якомога більше любові та уваги. І навіть якщо знаходите, цього тепла недостатньо.
По-перше, подивіться, чи маєте Ви достатньо часу та простору для відпочинку та уваги сама до себе. Чи чуєте, чтого хочете, чи даєте собі це, або змушуєте робити, що маєте?
По-друге, такі ефекти можуть бути, якщо Ви вимушені робити те, що Вам не хочеться - працювати там, де не відчуваєте бажання, спілкуватися з людьми, які Вам не близькі. Тобто жити те життя, яке Ви не обираєте.
Такі ситуації добре пропрацьовуються з психологом, якщо маєте бажання, буду рада з Вами попрацювати у скайпі або особисто.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання