Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 18 хвилин тому: «Продолжим. цитата: «По факту держит традиции, я похоже старовер, одна жена на всю жизнь...» А когда этот принцип обеспечивал развитие отношений и счастье в том понимании, которое»
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 9 годин тому: «Ваше состояние понятно. Мужчины редко жалуются, редко ищут поддержки, потому что их с детства учат быть сильными и не показывать слабость. Но когда жена Вас не понимает, это бьёт »
question author 9 годин тому: «Реакція на відповідь № 392328 для Ірина Костянтинівна Зубіашвілі Предложил тотальную независимость вместо автономии.. После этого носим кольца, д»
Питання від: Анна Вік: 29

Как осознать, что я в полной Ж и выбраться оттуда?

Добрый вечер! Простите за беспокойство. Пишу с такой просьбой о помощи. Дело в том, что мне тотально не нравится и не усираивает то, как я живу. Но исправить у меня это все у меня нет опыта и сил. Что я понимаю под такой жизнью: остутсвие друзей, отстутствие любви в моей жизни и любимой работы, паническая боязнь ответственности, апатия. Я много раз пыталась все поменять.Взять тему друзей : я в постоянном их поиске, но видимо дружить я не умею или дружу не с теми. Со мной общаются, но с моей подачи, либо просто используют.:) сейчас со всеми порвала отношения. Работа: в постоянном поиске идеальной работы, куча курсов, пыталась несколько раз менять профиль деятельности, но либо кишка тонка, либо знаний мало. Сейчас я работаю, но на работу не иду с улыбкой, хотя люди там хорошие работают.Хобби тоже перестали быть интересны . Про <a href="/category-psihologiya-lubvi-pg-1">любовь</a> вообще молчу, здесь полный мрак:( Я устала уже быть одна и это моя главная проблема. Где найти силы на еще один рывок . Я понимаю, что надо загружать себя до отказа сделав свой ден насышенным, но зачем?
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Артем Хмелевский (Киев) — психолог
Артем Хмелевский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

..."Я понимаю, что надо загружать себя до отказа сделав свой день насыщенным, но за чем?"...
- Анна, а кому надо загружать Вас до отказа? И действительно, зачем?
- Возможно, Вы просто устали от многочисленных курсов, поиска "идеальной " работы, отношений ?
- Как Вам идея: прямо сейчас замедлится и прислушаться к с своему телу, чувствам и ощущениям?
Анна, здравствуйте. Согласна с коллегой, что иногда нам нужно взять паузу...
Если Вы с Украины - могу выслать Вам бесплатную аудиокнигу на тему "Пауза як відпочинок перед стартом", возможно, она поможет Вам ответить на некоторые вопросы...
...
Марина Петрович (Киев) — психолог
Марина Петрович (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Анна, здравствуйте. Последний Ваш вопрос - он и есть ответ. Зачем? Действительно, зачем делать таким насыщенным? Зачем курсы? Зачем идеальная работа? Зачем работа, которая не вызывает радости? Зачем искать друзей? Сложилось ощущение, что Вы пытаетесь жить чужой жизнью - какой-то искусственной, киношной. Социум часто навязывает стереотипы, которые подменяют реальные желания. Попробуйте, для начала, разобраться чего хотите именно Вы. Найдите свои собственные желания. Найдите любимое дело. Это не просто. Попробуйте отойти от классического поиска и заняться собой. Просто побудьте с собой, своими эмоциями наедине. Хорошо помогает работа с психологом. Ведь иногда между человеком и его любимым делом стоят внутренние установки, страхи. А друзья...Их не надо искать специально. Просто живите. Своей жизнью. Будьте собой. И настоящие друзья найдутся сами.
Я согласна с коллегами и совершенно уверена, что себя не найти, если "брать тему друзей". Полностью загружать день - это хороший способ убежать от себя и своих желаний. Возьмите паузу и поищите свою тему. Главным должен стать вопрос: Чего хочу я сама? Если нужна помощь, обращайтесь. С уважением, Лилия.
«в постоянном поиске идеальной» - может именно в этом месте на самом деле стоит «точка» - т.е вопрос не только в «идеальной работе» а и в «идеальной жизни» в целом – если отношения, то «самый лучший», если друзья, то без недостатков и т.п.?
Так бывает, что завышенные ожидания (часто навязанные человеку родителями, обществом) приводят к тому, что сложно радоваться чему-то, если оно «не идеальное».

И судя по «надо загружать себя», можно предположить, что есть еще некие «установки», которые управляют вашей оценкой реальности, и которые можно было бы пересмотреть, настолько ли они актуальны, или можно «вернуть» их тем людям, которые их привнесли в вашу жизнь.
Тетяна Артеменко (Черкассы) — психолог
Тетяна Артеменко (Черкассы) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Анна, Вы уже писали сюда?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.