Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 3 години тому: «Самотравмування (селфхарм) - це форма аутоагресії, її виражається в навмисному або підсвідомому прагненні наносити тілесні ушкодження самому собі. Причини можуть бути різні. Найч»
Вікторія Носенко
Вікторія Носенко 6 годин тому: «Тут, наверное, самое честное - не оставаться рядом только потому, что тебе его жалко. Чувства могли измениться, и это не делает тебя плохим человеком. Да, ему может быть больно, но»
Вікторія Носенко
Вікторія Носенко 6 годин тому: «Вітаю. Те, що ви описуєте, дуже схоже на розлад харчової поведінки з епізодами очищення, і це вже не питання сили волі чи «огиди до себе». Ви кілька років живете в циклі: їжа → стр»
Питання від: nik427 Вік: 35

как отпустить прошлое

Развелась 5 лет назад после многих лет жизни вместе, есть ребенок. У бывшего мужа давно своя семья. Все равно его жду. Работа, полная занятость, отвлечения, друзья - это не помогает его отпустить и жить не ожидая, что он вернется. Знаю, что ничего нельзя изменить уже. Но и не могу эту надежду из себя вырвать.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, какая причина развода была? Какие чувства Вы испытываете к бывшему мужу? Что для Вас значит "надеяться и ожидать"?
Доповнення від автора питання ·
Причина - ушел из-за другой девушки, наверное, полюбил ее, на ней и женился через некоторое время. Это просто родной человек, с которым было многое пройдено.
Для меня это значит - просто жду его постоянно и думаю про него и про нашу с ним совместную жизнь, что была и что могла бы быть ...
Ответьте для себя на вопрос "Как отпустить прошлое?" Что приходит в голову?
Если бы у Вас была возможность не надеяться и не ожидать, что бывший муж может вернуться, если бы Вы не думали "... про него и про нашу с ним совместную жизнь, что была и что могла бы быть ..." чему бы Вы тогда посвятили это время?
Доповнення від автора питання ·
Не могу ответить, просто не знаю ответа...
Здравствуйте!
За надеждой часто стоят страхи и тревоги. Вы уже понимаете, что надеяться не на что, но при это выбираете жить надеждой, чтобы смягчить свои страдания, которые Вы не прожили до конца. Когда происходит расставание, важно не застрять в нём. У Вас произошло именно так. Это значит, что нужно вернуться на тот этап своей жизни и прожить его со всеми эмоциями, которые Вы замели под ковер. Так происходит освобождение.
На пути к отпусканию прошлого Вам сможет помочь психолог. Записывайтесь на консультацию, буду рада Вам помочь.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання