Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 3 години тому: «Вітаю! цитата: «Я дійсно набагато більш усвідомлена зараз, після ведення щоденника і року психотерапії.» Отже, це добра ознака просування вперед у владанні своїх тривог і потреб.»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 14 годин тому: «Доброго вечора. Те, що Ви пишете про хворобу мами, виб'є з колії кого завгодно. Адже доглядати за людиною з деменцією надзвичайно складно і потребує певних медичних та психологічн»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 16 годин тому: «Вы описываете категоричные представления, убеждения, и фанатично про готовность служить, я ждал ее и тп. И там мало любви, если честно. Потому что вы в голове создали какой-то идеа»
Питання від: Kiki Вік: 19

Как отвлечься и не думать о нем?

Здравствуйте уважаемые психологи. Я познакомилась с молодым человеком, очень интересный,мы друг другу понравились но между нами очень большое расстояние т.к он живет в Германии. Несколько месяцев мы чуть ли не каждый день переписывались и я понимаю что я очень привязалась к этому парню(такое чувство что он один единственный) хотя понимаю что знаю его не так давно. И по его слова что сейчас у него возникло много дел он переезжает в новую квартиру,много работы, проблемы с машиной, проблемы с интернетом в доме и поэтому может заходить только через телефон и то не надолго и это как то пугает меня, что я человеку наскучила хотя все так хорошо начиналось.Проблема в том что я постоянно думаю об этом а у самой впереди сложные экзамены а готовиться к ним не могу, потому что постоянно думаю.не знаю как уже себя отвлечь.Иногда даже возникает чувство что я нахожусь в какой то "коробке" какая то безысходность.делать ничего не могу сижу и вот сижу думаю "а почему и как он позабыл про меня". даже кажется что это не нормально.)
Подскажите как мне быть,как отвлечься, как уже заставить себя готовиться а не думать о нем.
Заранее спасибо!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте.Общения на расстоянии вообще довольно проблематичны. Особенно если они так начинались и так продолжались и нет проясненности - что будет в будущем, существуют ли у вас какие-то общие планы в отношении друг друга. Поскольку общение на расстоянии предоставляет огромное поле для всевозможных фантазий, но не для реальности. Иногда бессознательно в этом и существует такая цель - максимально полно разыграть определенную фантазию. Но не увидеть реальности или защитится от нее. Дистанция, это одновременно и желание и растование. И фантазия и непреодолимая граница. Поэтому так сложно оставить его в своем уме. Ничего страшного не произойдет, если вы это сделаете. Если есть реальность в ваших отношениях, то это только угрожает фантазии. Если же все, что есть это фантазия, тогда угроза раставания с ней страшит. Но если так, что не существует пока ничего реального и проясненного между вами, тогда единственное спасение - реальность. Например созваниться и задать конкретные вопросы и быть готовым услышать ответы. Или делать что-то для себя, что реально - учеба. Этот аспект реальной жизни однозначно не повредит. Удачи
"Как отвлечься и не думать о нем?"
Поточнее - вам необходимо не думать о нем и заниматься тем, что приносит вам пользу и удовольствие в жизни.
Как бы вы не отвлекались, это не решит вашу трудность.
У вас есть выбор: или тратить своб энергию и жизнь на мысли о нем, или позаботиться о себе и своей жизни.
Для того, чтобы не думать о нем, вам необходимо отпустить его в ту свою жизнь, в которой он от вас "скрывается". Но хотите ли вы его отпускать? В состоянии ли вы его отпустить?
Алла Владимировна Саенко — психолог
Алла Владимировна Саенко психолог

Психолог більше не активний на сайті

На что только не идут студенты,чтобы избежать тревоги перед сессией!И убирают,и носятся по городу с непонятными целями.И погружаются в личную жизнь и депрессию - всяко проще,чем иметь дело с тревогой по поводу того,что можно с экзаменом не справиться.Честно,больше всего это "отсутствие инета в доме" похоже на то,что у молодого человека кто-то есть.Естественно,неизвестно,как он к вам при этом относится,ценные ли вот эти далекие отношения,и в чем их ценность.А может и правда переезжает и ему неудобно - но так или иначе,вы ищете объяснения в собственном несовершенстве.Да,вы могли ему наскучить - а может и нет.Да,вы можете завалить экзамен - а можете и сдать.Развитие событий не приводит к окончанию жизни прямо немедленно,стоит ли сидеть в засаде и дрожать от страха перед страхом того,что жизнь пойдет не так,как хотелось бы?Вы можете прояснить ситуацию с парнем - поделиться своими сомнениями.Вы можете прояснить ситуацию с экзаменом - выяснить границы своего знания.И от полученной информации двигаться дальше.Не сидите под кустиком - жизнь все равно вас найдет.Но при этом столько сил на дрожание уходит...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.