как побороть страх и найти силы идти дальше

Здравствуйте. Я четыре дня назад рассталась с парнем. Это сделано абсолютно осознано. Слез было пролито очень много. Он просто издевался надо мной. Я ушла. Он просит остаться, но я не могу..Хоть и любила его больше жизни.Я знаю, что ему кроме себя мало кто нужен, он очень испорчен деньгами и возможно психически чуть-чуть неуравновешен. (честное слово я не преувеличиваю... это неадекватные ответы, какое-то странное поведение, постоянные неприятные фразы относительно его же друзей и т.д.)
У меня сейчас появился панический страх того,что я больше никогда так не полюблю и что всё в моей жизни дальше будет так же наперекосяк,как было с ним. Что мне больше никто и никогда не понравится и что я буду всю жизнь одна. Что это такое? как это побороть? Помогите, пожалуйста!