Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 1 година тому: «Вітаю ! Мені здається, у вашій ситуації проблема не стільки в тому, що вам потрібно навчитися думати про себе «я найкраща», скільки в тому, що ви ніби не дозволяєте собі займати д»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 1 година тому: «Вітаю У Запоріжжі Кузьміна Юлія Вітальївна -гарний фахівець https://e-likari.com.ua/ru/doctor/kuzmina-iuliia-ruslanivna/»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 години тому: «Доброго дня. Насправді, я розумію, як Вам важко. Ви дуже влучно описали свій стан. "Ломка" саме так реагує психіка людини на любу залежність, в тому числі, і психо-емоційну. Пев»
Питання від: Natali Вік: 23

ощущаю душевный дискомфорт

Уже пару месяцев ощущаю душевный дискомфорт. Все время мучают мысли, что я что-то ни то делаю и что я как-то не так живу. Какое то внутреннее одиночество ощущаю, скуку.
Чего-то как будто-бы не хватает в жизни, но не знаю чего, внутренняя депрессия что-ли, не знаю как сказать.
Я работаю, работа нравится, в общении с людьми недостатка не испытываю.
Все эти проблемы начались, когда рассталась со своим молодым человеком. Мы обоюдно расстались, я еще не до конца пережила это, но я стараюсь об этом ни думать, по ночам сплю нормально.
Может, в этом причина моей внутренней <a href="/interview.php?id=38">депрессии</a>, и что же делать, как избавиться?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Виктория Владимировна Яцук — психолог
Виктория Владимировна Яцук психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрый вечер, Наталья. Спасибо, что Вы доверились нам.
Дело в том, что Вы еще не до концы пережили расставание с молодым человеком, переживаете по этому поводу и не ощущате психологической теплоты и поддержке, так как Вы уже не вместе.
Не отчаивайтесь, побольше общайтесь с друзьми, делитесь своими мыслями, советуйтесь с ними, отдыхайте наполную.
Если все-таки хочется побыть одной, то займитесь любимымы делами, займитесь собой (принимайте душ с аромомаслами, сходите на массаж), это поможет Вам прийти в гармонию с самой собой.
И главное, запомните, что Счастье и Радость живет внутри нас, попробуйте найти их, Успехов Вам во всем!!!
...
Михаил Михайлович Богдан — психолог
Михаил Михайлович Богдан психолог

Психолог більше не активний на сайті

Natali,
В вашем вопросе Вам поможет очная работа с психологом или тренинг, например, с использованием дыхательных техник "ребёфинг"
Удачи.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?