Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 8 хвилин тому: «Вітаю! цитата: «таке відчуття що я для нього пусте місце після 16 років подружнього життя,» Співчуваю Вам. Схоже, щ Ви дуже разчаровані тим, як до Вас ставиться чоловік. До всьог»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 22 хвилини тому: ««Так что уточню - имеет ли смысл накопить силы от тревоги через биохимию? Конечно только для первого шага. Парадокс страха помощи какой-то» Вы УЖЕ сделали первый шаг- написали с»
Вікторія Василівна Коханська
Вікторія Василівна Коханська 46 хвилин тому: «Вітаю, kaknado. КПТСР не дає чіткої фізіологічної "картини", симптоми можуть змінюватись. Це травми настільки сильні що "пішли" у тіло і проявляються психосоматично. Можливо у Вас»
Питання від: Лиля Вік: 14

Я не знаю, кто я

Я не знаю что мне делать. Жизнь сплошные серые дни. Знаю, так бывает у всех. Я не знаю, кто я. Не нашла своего места. Всё раздражает. Все раздражают. И все бесит. Помогите чем-нибудь, если сможете. Посоветуйте что-нибудь
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Елена Владиславовна Михайлик — психолог
Елена Владиславовна Михайлик психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Лиля.
Очень распространенный запрос.
Давайте напишу упражнение: берете листик бумаги, пишите 30 предложений или словосочетаний, которые начинаются "Я..." и выписываете что Вы о себе понапридумывали. Это первый этап, когда Вы определите какие Вы себе разрешили границы в жизни, а потом сядьте и подумайте, кто кроме Вас может эти границы изменить? Напишите еще 30 предложений или словосочетаний: "Я..." это идеальный вариант, к которому Вы хотели бы прийти.
Сравните эти два варианта, посмотрите какие пункты "идеала" Вы можете уже сейчас начать выполнять, только сначала определитесь хотите ли Вы действительно быть вот такой волшебно-идеальной? Это именно Ваше желание или чье-то? Какая будет Ваша жизнь, когда Вы будете идеальной?
Удачи Вам.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?