Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Життя пролітає миттєво... А ми живемо ніби пишемо чернетку... Не розумі...»
Питання від: Лина Вік: 18

Как вернуть интерес к жизни?

Добрый день.
Меня зовут Лина, мне 18 лет. В последнее время я чувствую сильную усталость, апатию и потерю интереса к тому, что раньше приносило радость. Мне стало трудно справляться даже с повседневными делами — вставать по утрам, убирать, ходить в магазин, учиться. Кажется, что всё стало каким-то пресным и бессмысленным, а сил на изменения просто нет. Я живу одна и мне очень страшно и одиноко находиться в абсолютно пустом пространстве. Может быть я просто уставшая. Может быть я хочу тепла, заботы, хочу искренности, хочу любви, хочу кого-нибудь кто мог бы быть рядом в этом абсолютно пустом пространстве, но все эти желания мне кажутся каким-то заоблачными, далёкими от реальности. Раньше у меня была близкая подруга, с которой я делилась всем, но сейчас наши отношения изменились, и это вызвало у меня сильное чувство потери и опустошения. Отношения с сестрой тоже стали холоднее, а мама слишком занята на работе и может не отвечать на звонки, и мне тяжело осознавать, что вокруг вроде бы есть люди, но настоящей близости нет. Я конечно в коем-то веке беру себя в руки и выхожу на улицу, встречаюсь с теми кого считаю друзьями, у нас проходят какие-то встречи (после которых я чувствую истощение). Но мне начало казаться всё каким-то пресным, лишенным вкуса, я продолжаю смеяться над шутками, но уже не так как раньше. Хочу вкусно кушать, но еда уже тоже не такая, пытаюсь рисовать и получается с трудом взяться и довести это до конца. Участь на творческой специальности у меня постоянные выгорания, по учебе невероятное количество долгов и каждый раз, когда я пытаюсь что-то делать другое или рисовать для себя в голове появляются мысли: "А ты могла бы в это время заняться живописью/рисунком/анатомией и т.п", я конечно иду делать это всё даже если не хочу и не могу сделать это как попало, а вылизывать да состояния типо идеала.
На учебе постоянно угрожают отчислением всем подряд, неважно насколько ты хорошо учишься и как посещаешь пары, цена за обучение не окупает себя, но я уже смирилась.
Я очень хочу разобраться в том, что со мной происходит, понять, почему всё стало так тяжело, и как вернуть вкус к жизни.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Как давно такое состояние?
То, что вы описываете может быть депрессией, выгоранием - тем, что требует обратиться за помощью к психиатру, возможно нужна медикаментозная поддержка.
А потом уже пойти к психотерапевту и разбираться с темами одиночества, тем, что не складываются отношения, как вам хочется, прожить переживания, связанные с тем, что изменились отношения с подругой и сестрой. Возможно посмотреть на ситуации с разных сторон и найти что-то важное для вас, что может улучшить вашу жизнь и настроение.
Но первичен все же психиатр
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 386731 для Валентина Михайловна

Это состояние периодичное. Иногда легче, иногда хуже
Это все равно требует консультации психиатра, поскольку перед депрессией бывает выгорание.
Психиатры не всегда ж назначают антидепрессанты, но иногда и легкие, не рецептурные препараты, которые, тем не менее, достаточно существенно улучшают состояние.
...
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.