Питання від:
Котик
Вік:
14
Що мені робити?
У мене постійна тривога: іноді вона посилюється, а іноді майже зникає. Я завжди відчуваю втому, навіть коли нічого не роблю. Мені не хочеться братися ні за що, але коли я просто відпочиваю, то відчуваю провину — і тривога ще більше зростає.
Я заплуталася у власних думках і не розумію, чого хочу насправді. Дуже часто дію так, щоб іншим було краще, і рідко висловлюю свою думку, бо боюся, що вона здаватиметься «дивною». Іноді я просто не можу впоратися зі своїми думками.
Усередині я чую голос: «Тобі це потрібно, ти ж хочеш цього», але сил і бажання немає.
Зараз я за кордоном. Виїхала через війну. Мені здається, що все почалося тоді, коли ми ховалися у підвалі. Тоді я відчувала сильний недосип, втому і ніби «відключалася» від реальності, занурювалася у думки. Ховалися ми приблизно півтора місяці, а в Німеччині я вже три тижні.
Людини, яка б мене підтримала, зараз поруч немає. Спілкуюся з одним знайомим, але ще не можу повністю йому довіритися.
Що мені робити і як вийти з цього стану?
Я заплуталася у власних думках і не розумію, чого хочу насправді. Дуже часто дію так, щоб іншим було краще, і рідко висловлюю свою думку, бо боюся, що вона здаватиметься «дивною». Іноді я просто не можу впоратися зі своїми думками.
Усередині я чую голос: «Тобі це потрібно, ти ж хочеш цього», але сил і бажання немає.
Зараз я за кордоном. Виїхала через війну. Мені здається, що все почалося тоді, коли ми ховалися у підвалі. Тоді я відчувала сильний недосип, втому і ніби «відключалася» від реальності, занурювалася у думки. Ховалися ми приблизно півтора місяці, а в Німеччині я вже три тижні.
Людини, яка б мене підтримала, зараз поруч немає. Спілкуюся з одним знайомим, але ще не можу повністю йому довіритися.
Що мені робити і як вийти з цього стану?
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
