Как вернуть упущенные подростковые года? Мои 13 и 14

Здравствуйте, я перестала хотеть общаться с людьми. Я до этого декабря последний раз выходила из дома в феврале, прошлой зимой ходила в магазин. Думала найти друзей и начать жить когда похудею(( Мены сейчас интересует мои изменения в поведении. Недавно мне поставили гипотериоз(недостаточная выработка гормонов щитовидной железы), испугалась что от этого не смогу быстро худеть как раньше, много плакала и винила себя, ведь если бы я в августе выходила из дома, получала витамин д или нормально питалась, ничего бы не было... Он субклинический и его всё ещё можно вылечить, но после этого диагноза чувствую себя будто инвалидом... Испугалась что вдруг всю жизнь гормоны пить придётся, плакала так, будто рак поставили. Успокаивала себя только тем, что мол могло быть и хуже...например диабет какой нибудь, а ведь он тоже вполне мог быть по симптомам.
Начала максимально правильно питаться и делать всё чтобы вылечиться. Что-то словно поменялось, сначала даже не заметила.
Ощущение такое будто этот диагноз просто забрал какую-то частичку меня, понятное дело что есть люди с намного худшими проблемами, но я просто хочу вернуть прошлую себя. Это ещё возможно? Просто хочу моё старое мировозрение, мой подростковый максимализм. Такое ведь в 15 явно не проходит?? Думаю что это возможно из-за проблем с гормонами. Может такое быть? ещё с 13 лет я буквально полностью перестала жить. Из-за тела, опять же думала, вот похудею... Хотя сейчас пересматриваю свои фото и понимаю какой я была красивой. 2023 год, когда мне было 13 был будто вчера. Всё помню. Помню как думала что всё ещё впереди и можно посрываться с диет, словить зажор на месяц и т.д. Ведь худеть тогда я очень быстро. Искать друзей и общения тоже не нужно, ведь всё ещё впереди... Помню как в 13 думала что вот в 14 всё изменится... Мои 14 прошли также. Сейчас мне 15. В сентябре 2025 будет уже 16. Как не винить себя за потерянные года? У меня всё ещё всё впереди? Больно когда слышу как кто-то прожил свои 13 и 14 на полную, как должно быть, а я сидела дома... Больно от того, что чтобы снова выглядеть как в 13, мне нужно много сил и времени, ведь сейчас у меня гипотериоз и я сосредоточена на лечении, ни гулять не хочеться, совсем ничего. Просто хочу своё состояние в 14. Сейчас ещё 3 месяца лечения у меня будут, тоесть 3 месяца опять я не смогу жить на полную, придётся лечиться. Мне так больно что я потеряла свои 13 и 14 лет, самый классный возраст, а я так... я буду такой же как в 14 по поведению? Или всё потеряно?