Добрый вечер.
Что Вы подразумеваете под гендерной дисфорией? Дисфория есть социальная и физическая. Стресс и
тревога из-за того, что может быть мисгендеринг (обращение к Вам не так, как Вы предпочитаете или восприятие не так, как Вы представляетесь людям) - это социальная гендерная дисфория. Она не требует какой-то специфической терапии, если Вам комфортно с тем именем и идентичностью, которые Вы себе выбрали. Тут нужно договариваться со своим окружением, говорить если Вас какое-то обращение триггерит и предлагать взамен свою альтернативу. Да, кому-то из близких может быть сложно перестроиться, но это Ваше право называть себя тем именем, каким хотите.
Телесная гендерная дисфория подразумевает отторжение к своим первичным и вторичным половым признакам, нежелание быть в теле человека своего пола, не сопряжённое с какими-то
психотравмами. Обычно проявляется ещё в детстве (4-5 лет). С такой проблемой нужно уже обращаться к психиатру за диагностикой, где помогут дифференциировать дисфорию от других возможных проблем, которые требуют терапии, но не требуют перехода.
Если телесной дисфории у Вас нет, то транс переход или гормональная терапия не требуется. При этом Вы можете продолжать называть себя в любом роде и любым именем, каким Вам комфортно (при чём, не обязательно одним и тем же именем всю жизнь), и при знакомстве с людьми выстраивать соответствующие границы. То, что Вам важно, чтобы Вам не указывали на Ваш биологический пол и не упрекали в этом, и то, что Вы представляетесь парнем от рождения, - это уже психологический момент, который может быть связан с прошлым неудачным опытом общения с людьми, с восприятием Вашего пола в обществе, но это только предположение. Насильно заставлять себя терпеть то обращение, которое Вам не нравится, я не рекомендую, но и разобраться, почему Вас это беспокоит - стоит. По-настоящему понимающие люди примут Вас в любом случае, зная Ваш биологический пол или нет.