Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 6 годин тому: «И ещё рекомендую посмотреть фильм Good Will Hunting( хороший Уил Хантинг). Очень показательный с точки зрения психики и защит. Весь фильм герой как будто интеллектуализирует свои »
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 7 годин тому: «Вітаю, Reina! цитата: «Я з аб'юзивної родини, тому в мене дуже багато психологічних проблем.» Хочу зазначити, що зв'язок безперечно існує. Однак теперішній спосіб розв'язання ТИХ»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 8 годин тому: «Доброго дня. Насправді, достатньо складно робити якісь конкретні висновки і давати якісь конкретні поради, спираючись лише на опис реакцій Вашої психіки без розуміння конкретних »
Питання від: nik18e Вік: 15

Необоснованная боязнь быть отвергнутой людьми

Меня сейчас тревожит одна проблема, которая заключается в том, что я не могу раскрепоститься и стать уверенной в себе на все 100. Когда я остаюсь наедине со своими мыслями, я провожу анализ своей личности и меня всё устраивает, я считаю себя достаточно красивой, в меру общительной (не молчаливой и не трещоткой), хорошее чувство юмора и в целом со мной много о чём можно поговорить. Но дело в том что не с кем. Никто не заинтересован в моей персоне, так как только я прихожу в школу, так скажем в общество, то я становлюсь замкнутой и недоступной. Я хочу измениться и побороть в себе эту неуверенность, но не знаю с чего начать. Есть несколько причин, которые мешают мне это исправить. Во первых, меня окружают девушки попривлекательнее меня, но я это замечаю как только окажусь рядом с ними, а дома для себя я королевна. Во вторых, я хожу по школе одна (мои единственные подруги уже выпустились), и с начала учебного года я так ни с кем и не подружилась. Меня окружает множество разных людей, и моя необщительность не аргументируется тем, что мне ни с кем неинтересно, как раз таки наоборот, интересно может быть со всеми, но меня беспокоит, то что я не могу расслаблено вести диалог. Люди не отвергают меня когда я с ними общаюсь, но при этом дальнейшей инициативы от них нет, люди как бы и не против моей компании, но я боюсь показаться навязчивой, если допустим приглашу какого-то человека погулять, поговорить и т.д. потому что считаю, что у этого человека скорее всего есть близкий круг общения и новым людям он не будет доверять так как своим друзьям. И вроде бы, разгадка находится совсем близко, я вроде как и могу спокойно побороть свой страх, но мне кажется будто меня не примут, из-за того что я ни с кем не общаюсь со школы. Вот тут и раскрывается моя проблема - я боюсь быть отвергнутой, что является странным, ведь до этого у меня не было негативного опыта в этом.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Марія Радченко — психолог
Марія Радченко психолог
Дніпро ·
Добрый день.

Страх отвержения может быть после отвержения в более раннем возрасте родителями или другими близкими людьми. В этом случае решение проблемы не в формате форума, а в записи на индивидуальную консультацию к психологу с согласия Ваших родителей (пока Вам не исполнилось 18 лет).
Также страх отвержения может быть социально сконструированным, так как для людей естественно хотеть нравиться другим людям и заводить новые знакомства. И в более древних человеческих обществах отвержение могло означать остракизм и смерть, поэтому современные люди по старой памяти его боятся, не смотря на то, что прямой угрозы для них оно уже не несёт. Так что можете для себя ответить на вопрос, что страшного произойдёт, если меня отвергнут? Скорее всего, Вы просто найдёте других людей, которым с Вами будет интересно общаться. То же самое с предложением погулять и т.д. Худшее, что может произойти - Вам откажут, но Вы при этом ничего не потеряете.

По поводу уверенности в себе, то её невозможно сфальсифицировать, это чувство, происходящее изнутри нашей психики. Так что если Вы сможете принимать себя такой, как есть, не только наедине с собой, но и в контакте с другими, страх должен снизиться. Вы сможете построить хороший доверительный контакт с интересными Вам людьми, если будете в контакте со своими потребностями и интересами, и не будете бояться показаться какой-то не такой или не соответствовать чужим ожиданиям. А первые шаги в общении можно не стесняться делать. У других людей может быть такая же проблема, и из-за неё Вы можете даже не узнать, что кому-то интересны, пока не решитесь на общение.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.