Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 26 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 391490 для Володимир Анатолійович Тарасенко Год я чувствовала себя нормально, созванивалась с ним ежедневно но он по телеф»
Марта Калина
Марта Калина 5 годин тому: «Добрий день! Те, що з вами сталося (небажані дотики, обмацування інтимних зон, чи погладжування проти вашої волі), це сексуальне насильство, І в цьому немає вашої провини. Ви були»
Яна Дмитрівна Кузик
Яна Дмитрівна Кузик 7 годин тому: «Доброго дня. Я дуже співчуваю Вашій втраті і тому як важко пройшов цей час, ще й через жахливі дії вітчима. Переживати втрату неймовірно важко і те що цей період був обтяжений »
Питання від: rita Вік: 20

пусто

Мой вопрос заключается в том, как мне научиться проявлять себя. В коллективе я веду себя сковано, боюсь что то сказать, тем более, что мне в лицо говорят такие обидные слова как: тихоня,замкнутая. На самом деле я себя до какого то времени так не чувствовала, но сейчас я не знаю как себя вести, не хочется ничего делать, подходить к кому то с разговорами. Потому что ответная реакция мне известна. Моя проблема в том, что я не умею четко выражать свои мысль, говорю путано, стала волноваться перед тем, как что то сказать. Сама чувствую себя не очень нормально, как будто кто то запрещает мне разговаривать. Хочу немного раскрепоститься в общении. Помогите!
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Рита,
рекомендую дома, когда никого нет (никто вам не мешает) ВСЛУХ проговаривать, вести диалог со своими слушателями: или со своими сотрудниками (вертуально) или выдуманными людьми в мыслях. Можно перед зеркалом, чтоб видеть свою мимику лица.
Попробуйте записать свою речь и прослушать ее, потом посмеяться :)) и откорректировать свою речь, если она смешная и снова записать.
Успехов.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?