Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Веленко
Алла Веленко 5 хвилин тому: «Найсильніші зміни особистості відбувається в період якраз 14-25 років. Тому саме в цей період іде найсильніша переоцінка і цінностей, і бажань, і світогляду... Чоловіки дорослішаю»
question author 6 годин тому: «Реакція на відповідь № 392271 для Алла Веленко Доброго дня. Так, ми познайомилися +- коли нам було по 14-ть. До цього ні в нього, ні в мене не бу»
Світлана Матюха
Світлана Матюха 7 годин тому: «Вітаю! Припущу, що у вас сформувалося замкнене коло, чим більше накопичується навчальних боргів, то сильнішими стають тривога й страх не впоратися. Через це стає важче почати робо»
Питання від: NinaLen Вік: 32

Панические атаки

Как избавиться от панических атак? Пережила смерть бабушки, после этого смерть мамы. Мама умерла от онкологии. Через год у меня родился ребенок. А еще через год начались переодические панические атаки и боязнь различных заболеваний, от врачей не вылезаю, проверилась от и до, но при малейшем плохом самочуствии ищу самые страшные диагнозы. Как с этим бороться?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

NinaLen, доброго времени суток!
С ПА можно работать и достичь весьма хорошего результата, но только совместно с психотерапевтом. А в Вашем случае ещё добавляется травма с утратой, и, вполне вероятно, Вы застряли на одной из стадий горевания (это только предположения, нужна диагностика). Ищите специалиста работающего в КПТ.
Мудрости вам и позаботьтесь о себе!
Доброе утро! Пройдите когнитивно- поведенческую терапию - успешно помогает справиться с ПА и тревогой о здоровье!
Здравствуйте

От панических атак Вам можно помочь избавиться с помощью КПТ.

Скорее всего у Вас есть проблемы с пониманием своих эмоций и чувств, которые Вы путаете с телесными проблемами и болезнями.

А ещё у Вас огромное количество жизненной энергии и само собой разумеется, что присутсвует стресс.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.