Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 1 секунда тому: «Вітаю! цитата: «Як забути зраду» Зрозуміле і логічне бажання - забути зраду. От тільки навряд чи так буквально можна забути(!) Однак реально можна понизити її вразливу дію і по»
Світлана Матюха
Світлана Матюха 18 хвилин тому: «Понимаю, как тяжело вам сейчас: после каждого сближения появляется надежда, что всё наладилось, но затем обвинения возвращаются. У мужа свои причины так реагировать, и, возможно, »
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 1 година тому: «Вітаю! цитата: «Як позбутися тіні минулого?» Схоже, що минуле вчепилося у Вас і невпинно переслідує. Однак, скоріше за все, хибно вважати, що буквально минуле. Ймовірно, пере»
Питання від: Ника Вік: 21

Стоит ли возвращаться к другу?

Здравствуйте!

У меня были трудные отношения с другом. Разошлись больше полгода назад, некрасиво как-то. По большей части переписывались, более 5 лет, встречались один раз.

Сейчас я хочу вернуться, извиниться перед ним, и попробовать начать все сначала. Но я боюсь, что не справлюсь со всеми чувствами. Когда я об этом подумала - в груди появился камень, и тяжело давит, трудно дышать. Я так понимаю, это невыраженные эмоции, но не могу их вытянуть наверх. Я осознавала, что злилась на него, обижалась, писала терапевтические письма, но легче от этого не становится. И еще меня беспокоит, что я как бы предам себя, если решусь вернуться к нему. Ведь было много ужасных вещей от него, которые я терпела и прощала, но не должна была этого делать. Передо мной он так и не извинился, будто я заслуживала такого отношения к себе. Я не могу понять, что чувствую к нему, из-за камня в груди...

Скажите, пожалуйста, я снова ошибаюсь? Я не знаю как поступить правильно. Я держалась вдали от него, но это же как бегство от трудных моментов в отношениях.

Заранее благодарю...
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Олена Грибальська (Львів) — психолог
Олена Грибальська (Львів) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Ника, из Вашего вопроса не очень ясно кто был инициатором разрыва отношений и что это были за отношения: дружеские или романтические. И как правильно Вам поступить, я, увы, тоже не посоветую. Но могу подсказать несколько способов, чтобы Вам было легче найти решение самостоятельно. Во-первых, попробуйте все, что вы чувствуете не написать, а сказать, проговорить вслух , смотря на фотографию этого человека или же поставив перед собой стул, и представив на нем образ этого человека. И прислушивайтесь к своим чувствам, замечайте свои реакции и мысли. И второе, попробуйте ответить , проговорить для себя : "Что я теряю, чего буду лишена, оставаясь в соре с этим человеком ?" и " Что я теряю, чего я буду лишена, возобновив эти отношения ?". Это будет цена ссоры или перемирия. И почувствуйте , какую цену Вы готовы заплатить.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо. Не понятно, то ли я, то ли он, так все перекрутилось. И отношения тоже трудно определить, похоже, и то, и другое. Сначала были чисто дружеские.
Вот уж скажу точно - проговаривать вслух у меня не получится, я никогда не бываю наедине
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) — психолог
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте. Меня удивил и поразил ваш ответ психологу, в котором вы пишите, что проговаривать вслух ваши переживания у вас не получится, так как вы никогда не бываете наедине. Как будто вы не имеете своих личных границ. И тогда, возможно, вы и " подбираете " все эмоции и чувства других людей и " складируете" их в своей душе. А чувства имеют свойство менять вектор направленности. Так что то, что вы так много чувств проживаете к своему парню( вы пишите об обиде и злости к нему ) , может и не принадлежит ему. Принадлежат эти чувства другим людям, а направлены на парня. И тогда, конечно, тяжело с таким грузом чувств и ожиданий идти на встречу с ним. Попробуйте на психотерапии обнаруживать свои чувства к разным людям и учиться обнаруживать свои границы, уметь говорить " стоп ! ", - " Здесь моя территория, мое время, мое личное пространство и мне важно сейчас побыть одной !" Границы- очень важный признак психического здоровья.
Олена Грибальська (Львів) — психолог
Олена Грибальська (Львів) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Ника, Вам выбирать использовать предложенное или нет. И соответственно искать возможности или причины. Есть еще вариант визита к психологу - там точно время и место только для Вас.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.