Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 3 години тому: «Ваш стан - класичний приклад того, як наше тіло і психіка пов'язані між собою, і в медицині це називається психосоматичною реакцією або соматоформним проявом стресу. Найімовірніши»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 3 години тому: «Добрий день. Це може бути пов’язано між собою. Стрес здатен викликати та підтримувати м’язову напругу. А постійний дискомфорт у тілі, своєю чергою, може виснажувати нервову систему»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 3 години тому: «Вітаю. Деперсоналізація і паніка можуть бути проявами тривожного розладу, і самі по собі ці стани є зворотними. Але якщо це триває вже тривалий час, першим кроком можна звернутися »
Питання від: Вероника Вік: 31

Как улучшить свое самочувствие?

Последнее время часто меняется настроение: то вроде все нормально, то резко становиться тоскливо и одиноко. В людях сильно разочаровалась, не важно то ли это мужчины, то ли женщины, потому что изначально они себя выдают такими хорошими (не понятно только зачем?), а потом оказывается на самом деле они вовсе не те, какими казались. Знаю есть такая фраза: "Чтобы не разочаровываться, не нужно сильно очаровываться", но ведь так хочется видеть в людях лучшее, верить, что не предадут, в итоге как всегда исход один и тот же: подлянки, бесконечная ложь,<a href="/interview.php?id=114">зависть</a>и прочее. Как улучшить свое самочувствие и стабилизировать настроение (а то ведь так и с ума сойти не долго)? И как научиться не привязываться к людям, чтобы после не было так печально и больно?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте Вероника.Все дело в том, что нет волшебных слов, произнеся которые все Ваши запросы решаться. Чтобы "улучшить свое самочувствие и стабилизировать настроение" и "научиться не привязываться к людям, чтобы после не было так печально и больно" необходимо пройти психотерапию. Это значит, что Ваши проблемы действительно можно решить, но для этого необходимо осуществить некоторые специальные действия, на которые в свою очередь необходимо потратить некоторое время.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.