Питання від:
алекс
Вік:
34
как избавиться от скованости в общении?
Здравствуйте!мне очень сложно даеться общение.При контакте с людьми испытываю панический страх(скованость.учащеный пульс.дрожь рук.повышенное потоотделение.даже речь получаеться какая то несвязная.сильно теряюсь)Переодически приходиться прибегать за помощью к алкоголю.Мучаюсь я так приблизительно где то лет десять.А причиной того наверное послужил один случай.Я был приглашен на свадьбу к двоюреднему брату.До приготовления к свадьбе мне пришлось пообщаться с отцом брата.а я всегда его побаивался в детстве из за его строгости.Мне пришлось остаться с ним с глазу на глаз.вот и начали происходить эти явления описаные выше.До этого я с ним старался не общаться и всячески избегал контактов с ним|.И в течении этих десяти лет ето переживание укрепилоь и я его уже чувствую почти до всех людей с которыми мне приходиться общаться.Подскажите пожалуйста как от этого можна избавиться. Алех.34.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
