Как перестать себя обесценивать

Простые практики планирования, которые помогут вам перестать себя обесценивать и повысить свою эффективность.

Это видео будет полезно перфекционистам, людям с высокой планкой требований к самим себе, тем, кто хочет много успевать и при этом жить сбалансировано, чувствовать себя отдохнувшим, а также тем, кто не видит своих успехов и результатов и часто концентрируется на том, что еще не сделано. Тем, кто больше думает о том, что не успел и не сделал и о том, что еще надо сделать.