Я паникерша.

Здраствуйте, последнее время я стала зацикливатся на своем физическом состоянии и здоровье. До этого я долго болела, это было выматывающе тяжело, я бегала от врача к врачу, плюс добвились проблемы в семье, короче эти 2 месяца были сплошным стрессом, мне уже ничего не хотелось, я не могла найти даже чему радоваться в жизни, но потом все более ли менее начало налаживаться, но не мое душевное состояние. Я вроде бы вернулась в обычное жизненное русло, друзья, учеба, отдых... Но остался осадок. Я все время думаю про мое здоровье (точнее боюсь определенных болезней)... У меня случаються панические приступы, например когда начинает колоть в правом боку внизу (просто такое часто бывает) я судорожно думаю, что у меня аппендицит, и у меня такое ощущения, что моя нервная система на грани, даже такое ощущение, что на нервной почве появляються реальные симптомы того же аппендицита... И так каждый день... Я понимаю, что это ненормально, и мешает мне полноценно жить, поэтому прошу. помогите, подскажите, что мне делать. Спасибо