Очень сильная зависимость от сезона

У меня это было всегда,еще с детства
Но с каждым годом я замечаю,как время года на меня всё сильнее и сильнее влияет,вплоть до смены паттерна поведения,выбивания из колеи,смены ценностей и ориентиров,от этого я становлюсь до чёртиков нестабильной и ненадежной как для самой себя,так и для других людей
Осень это самая страшная пора. Я физически не способна ничего делать и апатия достигает пика,я в это время как правило не выхожу на пары,с трудом встаю с кровати и так далее
Зима это моя любимая пора,я почему-то успокаиваюсь,и мне проще наслаждаться жизнью,я больше могу успевать делать,ощущаю движение и интерес ко многим вещам
Весна это еще один удар по менталке,ибо весной просыпается какой-то жуткий невроз,неусидчивость,я не могу сидеть на месте, я переживаю сильнее за отношения с другими,начинаю активнее общаться,знакомиться,нахожусь в дикой тревоге и вплоть до лета я спасаюсь как могу. Особенно в май я заметила я ухожу в запои,уже три года подряд в май у меня просто жуткие запои и я прям с горя пополам закрываю сессия из-за жуткий тревоги,мне тяжело также выходить на пары ,но не потому что апатия,а потому что ужас и страх без причины
Летом я не рыба не мясо,как будто и не подъём,но и не спад. Наверное самая комфортная пора чтобы обрести покой
И всё бы ничего,но меня шатает туда сюда,и особенно межсезонное обострение ну это ужас
Что это может быть? Как себя держать в руках,мне порой даже страшно на улицу выходить,ибо только чувствую эту смену климата и даже будто воздух меняется,эта смена декораций, в общем я как будто другой человек и это крипово.