стыд,вина

Если бы меня можно было описать двумя словами это были бы стыд и вина.Я шел на пути принятия себя, но вчера будто вернулся с момента откуда начинал.Я чувствую сильную вину перед родными, перед миром, мне очень очень за себя стыдно.Если бы мой дядя не пропал бы,я б никогда не сделал каминг аут.Я всегда был не верующим, но тот факт что возможно я ошибаюсь и всё таки есть создатель который сделал меня грешным привело меня вчера к истерике, я не мог остановиться плакать, какое то потрясение что ли.И теперь я снова на старте. Я никогда свою проблему ни с кем не обсуждал, у меня просто отнимает речь. Как мне себя принять и что делать