Накручиваб себя так как еду в поездку и боюсь заболеть

Я їду на хрестини до племінниці . Три тижні тому перехворіла ,і дізналась що буду хресною і буду їхати за кордон. З цього моменту почалась паранойя заболіти перед поїздкою. Я всі три тижні берегла себе як могла , пила противірусні,мазала в носі і тд.
Працюю в салоні краси і вже 5 день завтра роблю (зазвичай я стількі не роблю ніколи , максимум 2/2 а це перед поїздкою відробляю 5 день по 13 годин)
Вчора показалось що заболіло горло, голова болить третій день,температура нормальна , сьогодні цілий ден. Смоктала звичайні конфети і на вечір зʼявились в роті на горлі такий ніби прищик невеликий і він болів а на вечер ще один. Я не розумію чи це від конфет які я смоктала цілий день , чи це я заболіла … я на роботі температуру міряла кожних 2 години. Прийшла додому 36.9 ц я розридалась просто , істерика. А вчора коли заболіло горло аж трясло всю ,руки тремтіли (…. Де курю і вже себе накрутила що ці точки в горлі це якись рак , вже думаю як мені в суботу бігти зранку до лора перевіряти горло, бо ввечері. Я уїжаю ..( можливо тут хтось зможе мене трошки заспокоїти ((..