Як донести до партнера, що мені неприємно, коли він залипає на інших

Доброго дня. З хлопцем разом 4 роки, живемо разом, не одружені, дітей немає. У нас є проблеми з довірою через його зради. Дуже довго намагалася вибачити, відчуваю, що вибачила, але іноді стає тривожно. Зрада була, коли ми жили в іншій країні, де він ходив у масажні салони. Я не хочу повертатися туди, хоча він хотів. Тригерить, коли піднімаються теми повій; відчуваю, що він може сміятися з жартів на цю тему і казати «я можу сміятися з любих жартів».

Мене ранить, коли він у моїй присутності залипає на інших жінок. Коли питаю, він каже «так залипав, немає що сказати». Відчуваю знецінення, наче не є єдиною для нього. Пояснюю, що для мене важлива безпека та фокус на мені, але він каже, що у мене «травми, низька самооцінка». До цих стосунків не відчувала проблем з самооцінкою: люблю себе, ціную тіло й обличчя, знаю сильні й слабкі сторони. Але після зрад іноді відчуваю себе менш цінною, наче мене могли легко замінити на когось іншого.

Нещодавно на йозі він постійно дивився на іншу жінку, хоча я була поруч. Для мене помічати гарних людей — окей, але залипати поруч — ранить. Я пояснюю, що хочу відчувати себе унікальною, обраною, навіть якщо поряд є інші привабливі люди. Він пропонує мені теж звертати увагу на інших, хоча раніше йому було неприємно, коли я це робила.

Для мене важливо відчувати безпеку і розуміння, що він обирає мене. Я не зраджувала йому, завжди вірна. Не знаю, як донести, що його увага до інших (залипання, лайки на оголені фото, флірт) руйнує наш зв’язок. Хочу зберегти себе, не відчуваючи, що я «ненормальна» чи «травмована», бо просто потребую близькості, поваги і безпеки. Як можна вийти з цієї ситуації?