Как не влезть в такие же отношения?

2 года была в отношениях.
Последний год парень начал ходить на свидания ,признаваться в любви,приглашать к себе жить и дарить подарки другим девушкам. 3 случая о которых я знаю.
Решила уйти,собрала вещи и переехала .
У человека при каждой ссоре манипуляции,истерика и он бьет вещи . Кидает все вокруг,ламает - меня не трогает. Я боюсь ,что эта агрессия перейдет на меня и когда он приедет с другого города ,то нападет на меня или будет преследовать поскольку расходится он не хочет.Только что говорила с ним по видео,он разбил свой телефон. До этого разбил в порыве злости (пьяным) мой.Подскажите,какую терапию мне пройти что бы больше не попадать в такие отношения? До этого 5 лет встречалась с полным абьюзером ,который вечно контролировал ,так ещё и руку подымал.