Question by:
Леся
Age:
43
Тревожность о своем здоровье
Как перестать постоянно черезмерно переживать о своем здоровье? Однажды было падение сахара, я очень испугалпсь и теперь не могу успокоиться. Часто проверяю сахар глюкометром, стараюсь сбалансировать диету, читаю разные статьи на эту тему. И тревожусь. Особенно если мне надо ехать в дальнюю дорогу, день в пути, аатобкс, поезд, я вообще боюсь. Я понимаю, что это ненормально, но мне не удается стать как прежде. Что мне делать? Я понимаю, что проблема в мозгах, этот страх засел и я не могу от него избавиться. Помогите добрым советом.
Liked: 1 from 1
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
